武汉注意力家庭训练

学习注意力的培养

选择适当的刺激物。

要让小学儿童体验到自身学习的成功，以此激发学生的学习动机。这是使他们把注意力集中在学习上的有效手段。我在教学中常常采用以下几种：

1、口令刺激。例如，“用小眼睛看黑板”，“一，二，三”…以及其他激发学生注意力的方法。

2、如果学生在思维过程中不注意，教师也可以选择“小思想家”、“小红星”和“小模型”，激发学生集中精神，用大脑思考。

3、给学生适当的物质刺激以提高他们的注意力。例如，认真听课的孩子将获得小红花、小五星等奖励。

注意力学习的好处

养成良好的睡眠习惯，

因为学习负担沉重，有些学生晚上贪黑傲。有些学生甚至在宿舍里点着火把，在深夜学习。有些学生不能按时睡觉，在宿舍里和同学聊天等等。结果，我早上不能准时起床。即使我几乎站不起来，我的头脑也很迟钝。我不能整天起床。有些学生甚至在课桌上睡觉。作为一个学生，学习的主要任务应该在白天完成，这是低效和无精打采的。因此，如果你是一个“夜猫子”类型，建议你学习“云雀”，按时睡觉和准时起床，滋养你的精神，提高白天学习的效率。

注意力学习的好处

注意力不集中的原因有很多。主要内容如下：

1.这与父母的性格有关。

2。这与孩子的性格有关。

3。它与家庭环境和生活习惯有关。

4。这与家长和老师的教学方式有关。

5。有些可能与学习障碍有关，如记忆障碍。

注意力学习的办法

1。视觉鼓励法。

2。目标应该明确和适当。无论你是学习还是做某件事，你必须有一个明确的目标，并要求在规定的时间内完成它。如果目标不明确，你将无法行动或没有目标。目标必须设定正确，你可以跳跃来达到。如果目标设定得太高，你很容易泄气；如果孩子认为无论如何都无法实现，他会立即放弃。如果目标设定得太低，就没有目标。动机，孩子们会漫不经心地应付。

3。把一个大目标分成几个小目标，这样做容易得多。有人做了一个试验，把一长垄小麦在收割时分成几段。在每一段之间画一条线是一个小目标。切割时特别有活力。很明显，这比整个无节小麦田埂更快更容易，因为他心里有一个小目标，可以很快实现。他一直看到希望。