1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！”（平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。）
2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。
3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。
口才好、说话能力强的人，能流利地表达自己的意图，使自己的讲话清晰、愉快、可接受。它可以使原本陌生的人携手工作，不感兴趣的人相互了解，也可以消除纠纷，消除人与人之间的隔阂，还可以治愈他人的悲伤、沮丧，使人在生活中快乐。
口才不是天才。它来自艰苦的训练。在中国古代和现代史上，所有雄辩、雄辩的演说家和演说家都经过了艰苦的训练，都取得了成功。如果你想成为一个有口才的人，真正体会到口才卓越的好处，你需要努力练习。在语言交流中，当一个意外事件或事故发生在一个人的言语行为或另一个人的言语行为中时，一个人可以快速而适当地作出反应并处理
简单的说，口才是需要练习的，大部分是看天赋和性格，但也可以自己后期来养成，只是花费的时间可能会更多一点，需要相信的是，口才一定是能被练出来的！需要有一个良好的语言环境，有一个能够指导自己方向的机购或是群体，在这种环境里，加上自己的认真练习，会在很短的时间内达到自己想要的口才水平。
口才实质是让孩子在用自己的情商和说话的技巧与人交流，同时也是一种对自己声音的欣赏。随着时间的推移，它有利于儿童右脑的发育，使儿童更加聪明。
内向的孩子往往说话很安静。如果孩子能坚持大声说出自己想说的话，并且能在很多人面前大声说出，那么很明显，很容易让孩子爱上表达，他们的性格会更加开朗和乐观。
口才培训包括辩论、相声、草图和其他形式，这有助于培养儿童的语言思维能力。如果我们长期坚持口才训练，就可以养成良好的看、说、听、感的习惯。这是一个更好、高质量的办法。
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