哈尔滨有没有口才培训班

（一）每天拿出10分钟进行深呼吸训练。

（二）抓住一切机会讲话，锻炼口才。

1、每天至少与5个人交流思想。

2、每天大声朗诵至少5分钟。

3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。

4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。

5、注意讲话时的一些技巧

A、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话

B、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。

C、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。

D、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了？没关系，继续平稳地讲”

对着镜子练习演讲

对着镜子练习演讲是非常有用，也很重要的。你应该知道，在做演讲时，自己的一举一动都会影响观众的注意力。通过对着镜子练习，你会注意到自己是否在不断地前后摇摆，是否做一些不易察觉的但是无用的细微动作。观察，并且改正，因为往往是这些让人分心的小动作使得有水准的演说变成了糟糕的演说。

对着墙壁练习演讲

对着墙壁练习演讲，这与对着镜子演讲相比，是完全相反的方案。对着墙壁演讲可以使你将注意力都集中在演说的内容上。刚开始你可能会觉得傻(大家刚开始都这么觉得)，但是对着墙壁演讲有助于弄清那些内容不妥的部分——那些没有说服力的或是难以得体地内容。通过这样的练习，反复推敲的用词和表达语气，获益匪浅。

在当今社会，讲好话是适应当前社会发展的重要本能，也是新时代与世界融合的重要基础。我们的许多历史事实表明，演讲不仅仅是为了鼓动某件事或实现某件事。更多的例子表明，高水平的演讲不仅是张娴社会生活中高质量、高质量的人和人们交谈的**标志。此外，它在商务谈判、产品销售、技术引进、公共关系或思想教育、组织生产和经济活动中发挥着重要作用。许多企业高层把提高员工说话能力作为扩大生产的手段。这种不作为表明，言语是一种无形的生产力。

有声音，就有力量；有口才，就有争战的号角，就有胜利的曙光。」一个人的辩论比九鼎的宝藏更重要，三寸的舌头比一百万的老师更重要，“在古代，战国、苏泰三国有几个国家的游说团，三国的孔明理反对儒学，几乎是革命的领袖。关于爱国主义、救亡和生存的演讲。他们计划战胜战争，在战前动员，鼓舞士气，凝聚人性，扭转天地。所有这些都必须经过口才来证明。雄辩无形地改变了历史的进程，推动了历史的巨轮前进。口才无疑是一种巨大的生产力！