首先，口才是练出来的，不要羞怯，要知道每个人的资质都是差不多的，自己有怯场的心理，别人也会有同样的感受，我们应该抓住一切机会锻炼自己，给自己信心。我们相信，我们可以做到，也可以说，每一次锻炼都会给自己很大的勇气，让自己下一次开始。此外，我不断地总结和积累。从长远来看，我们将能够在未来的所有场合中脱颖而出、发言并证明自己。
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1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。 2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。 3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。 4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。 5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。
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语音语调要平和 一般在公众前讲话有两种人：一种人讲话生动、活泼，起伏跌宕，耐人寻味，听众喜欢听，听的明白，也容易产生联想、便于记忆;而另一种，犹如催眠曲，易于让听众打瞌睡，甚至悍然入睡。而这其中的症结何在，最关键的就是语音语调的运用，同样的一篇演讲稿，两个人演讲，善于运用语音语调者讲的抑扬顿挫，激情澎湃，或感情充沛，发人深思。而不善于运用语音语调者，则会让人倍感枯燥无味! 演讲效果中只有7%来自于文字内容，却有38%来源于语音语调，演讲中如何有效地运用语音语调提升效果? 我们先来看一个例子： 法国一个着名的悲剧大师应邀到中国访问，在欢迎宴会上，大家纷纷要求他来段即席表演，为了不负从望，他就用法文非常悲痛地讲述起来，虽然大家听不懂法文，但只觉得声音凄婉动人，撕心裂肺，全场一片肃静，许多老太太都忍不住掉下了眼泪。讲完后，全场一片悲声，唯独法国来的随行人员却哈哈大笑。旁人就问他们，这么凄惨，怎么笑得出来?随行人员回答说，“你们都被他骗了，他没说什么什么凄惨的故事，只是用非常悲痛的声音念着：刀子、盘子、叉子、碟子……” 听众虽然听不懂演讲的内容，但是被演讲者的声音感染了，因此，在一场演讲中，声音的运用和处理占有很重要的作用。如果我们要学好公众演讲就必须把握好声音的速度，音调和音色，我们无忧演讲系统总结出了“话谱七音符”，能个七个“因素”来让自己掌握演讲中的语音语调技巧，这“七个音符”分别是“高、低、快、慢、轻、重、平”。
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（1）速读法 这里的“读”指的是朗读，是用嘴去读，而不是用眼去看，顾名思义，“速读”也就是快速的朗读。 这种训练方法的目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。 （2）背诵法 同学们都背诵过课文。有诗歌、有散文、有小说。背诵的目的是各有不同的。有的是因为老师要求必须背诵，而不得不背，以完成老师交给的学习任务；也有的是为了记忆下某个名诗、名句，以此来丰富自己的文学素养。而我们提倡的背诵，主要的目的是在于锻炼我们的口才。 （3）练声法 练声也就是练声音，练嗓子。在生活中，我们都喜欢听那些饱满圆润、悦耳动听的声音，而不愿听干瘪无力、沙哑干涩的声音。所以锻炼出一副好嗓子，练就一腔悦耳动听的声音，是我们必做的工作。
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演讲口才的要求有哪些|演讲需要具备的能力。生活中我们常常遇到这样的人。他们平时心理素质非常好，很能说，经常被认为是口才很好的人。可是在大众场合他们往往不能很好地表达自己的想法。为什么会出现这种情况呢？小编告诉您：演讲口才的要求有哪些|演讲需要具备的能力。 口语能力，不仅仅是能说会道。它是一个人的智能和语言组织能力的综合体，是通过言语形式表现出来的能力。按照从高到低的级别可以分为描述能力、表达能力、议论能力、驳辩能力、幽默能力。 描述能力是对自己所见之事物和所历之事能够大体客观地描绘和描述，使听者较为清晰完整地了解所言内容。 表达能力是将自己的意见、办法、方案、设想、情感、思想和内心感受陈述出来，能使听者接受或受感染。 议论能力是对事物、事情和事件做价值和意义方面的评论，能讲得头头是道，颇令人折服。 辩驳能力是在一个大前提或几项基本原则的基础上同时既做论证又做反驳性的发言，使对手无法坚持或干脆放弃原先持有的立场和观点。 幽默能力是平时能说笑话，常令听者捧腹喷饭，营造宽松气氛。 演讲口才与这些能力并非截然相异。五种口语能力是演讲口才的基础，按演讲要求稍加规范就能够顺利地转化为演讲口才。如果一个人有较好的描述能力，他做的演讲恰好又是向听众报告自己纯客观的经历或所见，无需做任何主观上的加工，这样他往往能够轻松应对。可是现实中的情况常常是这样的，台下的各种口语能力，一到台上就受到抑制，感到有些力不从心。这说明，有这五种口语能力的人，固然有了良好的演讲基础，但在一般情况下，这几种口语能力并不直接就是演讲口才，仅仅拥有它们，未必就能做好一场演讲。所谓演讲口才，是这几种能力依演讲要求得到优化的口语才能。
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首先，口才是练出来的，不要羞怯，要知道每个人的资质都是差不多...
1、朗诵朗读。 自己读书，大声地读出来。每天坚持朗读一...
