小飞人篮球教学特色
教学特色 --根据学员水平、年龄合理分班和规划教学进度,夯实基础,循序渐进。 --强调团队意识和组织规则训练,让孩子结交更多昂立系统的优秀同龄人 --参加昂立慧动体育内部及省市级别的比赛,让孩子勇于挑战,学有所用,自信成长。
篮球课程简介
快乐营
适合7-16岁的青少年,快乐营*核心的教育理念就是快乐教育,寓教于乐是快乐营教学的宗旨,**一系列趣味的篮球教学让枯燥推翻枯燥乏味的传统教学,让学习变得主动,让孩子热爱上运动。
阳光营
7-16岁一个能够在阳光下挥洒汗水,能够肆意奔跑跳跃的球场是每个阳光营给每一个参加阳光营球员的**。太阳下晒出的青草味,空气里的热血因子,一群散发男子汉气息的球员,一群专业的篮球教练,这就是阳光营的组成因子。这里是阳光少年的营地。
精英球队
12-18岁球队模式要求入队的小球员有一定基础的篮球基础,并且对自己有一定的要求,有明确的目标激励自己努力去练习,努力去提升自己的篮球水平。球队将提供*专业*负责的篮球教练,*专业的训练设施,*热血的团队气氛。努力、对抗、进步是精英球队的代名词,这里将培养出的是Best of Best。
幼教启蒙
4-6岁适合4到6岁儿童启蒙运动课堂,我们的孩子在4到6岁的时候,是发展身体,感觉方位和知觉的*佳年龄。我们**针对性的课程为孩子奠定健康的身体基础,发掘运动兴趣,塑造优秀品质,培养团队意识,结交小伙伴。
上海幼儿篮球教学
(1)身体姿势
幼儿拍球时应保持两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,眼睛看着篮球。(水平提高后要求目视前方)
非运球手臂屈肘平抬,用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。
标准示范版
(2)手臂动作
拍球时,五指张开,用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球,掌心不触球
(3)球的落点
幼儿在运球时应学会控制球的落点,使球完全保持在自己身前能控制到的位置。可在地上划标志物。要求幼儿把球控制在标志物范围内。
打篮球的好处
1. 长个子,提高有氧能力。因为篮球是个“高人”运动,长得高或跳得高都是优势。一场比赛下来,跳的次数可高达200多次,骨骼所得的生物力学信号则是“要生存,得往上长”!
2. 提高反应能力。篮球属于开放型运动技能(open skill)的运动,需要运动员根据场上千变万化的瞬间去应变。久而久之,反应时间缩短,反应能力提高。
3. 提高人的决断能力。瞬息万变的球场要求一名运动员果断地做出什么时候投球,什么时候传球等等的决定。对方的优势在哪里?我们的优势在何处?如何扬长避短排出最 佳阵容?这些决断能力的练习势必能够帮助一个人在日常生活中的大小决策。
篮球——期待你的加入
好处——沟通
学校高效率和快节奏的学习限制了学生之间的相互交流与了解,但篮球场给他们提供了交流的机会。篮球运动能有效缓解学习的压力,而良好的竞争环境又能培养健康的心理适应力和承受力,调整及维护参与者的心理健康水平。
好处——心理素质好、适应能力强
篮球作为集体项目体育运动的杰出代表,在增加交流和友谊的同时,更能有效地培养孩子的心理素质,并且通过篮球的磨练,孩子对其他事物的接受力和适应能力会变得更强。
好处——心理健康、三观正
通过练习和比赛的过程,能使参与者的个性、自信心、情绪控制、意志力、进取心、自我控制与约束等方面都有良好的发展,以及培养团结拼搏、努力协作、文明自律、遵纪守法、尊重他人等良好的道德品质和集体主义精神。