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上海赤菟篮球

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浦东新区篮球培训机构

班制:

其它

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上课地址:

上海交大医学院

活动倒计时
11: 59: 59
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课程介绍

小飞人篮球俱乐部简介,浦东新区篮球培训机构

小飞人篮球训练营是全国领*的篮球培训基地,创建于2006年,中国的特级城市上海、北京、武汉、徐州、广州、临汾等都遍布着我们的教学点。我们专注篮球教育领域近10年,10年间我们的教研团队做了很大的努力,每周教研组都会花大量的时间对每一名教练的教案进行质量评定和优化。把源于美国的篮球文化融入每个中国孩子的生活中。针对不同学生的性格,量身打造属于他们的成长计划。不仅让他们学习到*纯粹的篮球技术,更能让他们享受篮球,享受团队,享受生活。这是我们的宗旨,也是我们前进的方向。

【快乐营】上海青少年篮球培训班介绍

适合7-16岁的青少年,快乐营*核心的教育理念就是快乐教育,寓教于乐是快乐营教学的宗旨,**一系列趣味的篮球教学让枯燥推翻枯燥乏味的传统教学,让学习变得主动,让孩子热爱上运动。

【阳光营】上海青少年篮球培训班介绍

一个能够在阳光下挥洒汗水,能够肆意奔跑跳跃的球场是每个阳光营给每一个参加阳光营球员的**。太阳下晒出的青草味,空气里的热血因子,一群散发男子汉气息的球员,一群专业的篮球教练,这就是阳光营的组成因子。这里是阳光少年的营地。

【精英球队】上海青少年篮球培训班介绍

球队模式要求入队的小球员有一定基础的篮球基础,并且对自己有一定的要求,有明确的目标激励自己努力去练习,努力去提升自己的篮球水平。球队将提供*专业*负责的篮球教练,*专业的训练设施,*热血的团队气氛。努力、对抗、进步是精英球队的代名词,这里将培养出的是Best of Best。幼教启蒙】上海青少年篮球培训班介绍

适合4到6岁儿童启蒙运动课堂,我们的孩子在4到6岁的时候,是发展身体,感觉方位和知觉的*佳年龄。我们**针对性的课程为孩子奠定健康的身体基础,发掘运动兴趣,塑造优秀品质,培养团队意识,结交小伙伴。

小飞人篮球俱乐部快乐篮球课堂学费价目一览表(长期学习,建议选长课次)

【快乐营】青少年篮球班

【精英队】青少年篮球班

【幼教营】青少年篮球班

【阳光户外营】青少年篮球班

课次

学费

课次

学费

课次

学费

课次

学费

15次

2399元

15次

2399元

15次

2999元

10次

1199元

30次

4198元

30次

4198元

30次

5698元

20次

2200元

50次

6296元

50次

6296元



30次

3000元

注:凡报名任何一种类型的课程,送球衣、意外保险


上海小飞人课程介绍

4大核心功能

体测达标

我的孩子体测老是不达标?

来到趣体,教练员会对您的孩子进行综合性的体能测试(跳绳、50米跑、仰卧起坐等)并进行科学的数据分析,以了解孩子体能状况的优缺点,更有针对性的提高孩子的薄弱环节,帮助孩子体测轻松达标

矫正姿势

我的孩子驼背,高低肩怎么办?

高低肩、驼背等不良姿势是由于不良的习惯导致的,我们**一系列的科学训练方法帮助孩子进行姿势评估和矫正,规范动作模式,使其站有站相 坐有坐相,培养阳光帅气的孩子!

心理辅导

我的孩子胆小、害羞、对家长依赖强怎么办?

很多孩子存在胆怯,害羞,恐惧竞争,孤僻等心理,教练员会在训练过程中,设计适度的闯关模式帮助孩子建立自信心,逐步成为坚强勇敢的小少年

营养建议

我的孩子挑食,厌食怎么办?

趣体将饮食和训练相结合,根据青少年生长发育时期所需补充的营养特点,提出科学合理化的饮食建议,帮助学员改善不良的饮食习惯,建立均衡的膳食营养,改掉挑食,厌食的坏习惯。

(1)优化身体形态,预防和纠正青少年不良的姿势,使青少年更富有运动和阳光的气质。

(3)全面提高运动素质,为基本的运动技能提供能量。(4)丰富青少年假期课余生活,提高青少年团队协作能力和个人意志品质。

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幼儿篮球培训,浦东新区篮球培训机构

幼儿在初学时侯眼睛必须看着篮球,控制好篮球。一般要求幼儿走一步,拍一次球。

(1)直线运球:在直线上来回运球,先慢慢走,学会如何控制皮球。熟悉后可以慢跑运球。

有一定基础的幼儿,可要求其全速奔跑运球。

(2)运球绕障碍物:幼儿在熱悉运球的基础上,学习运球绕过障碍物。

要求幼儿左右手全面发展,在障碍物右侧用右手,左侧则用左手。绕完障碍物,全速运球回到起点。

打篮球的好处

1. 长个子,提高有氧能力。因为篮球是个“高人”运动,长得高或跳得高都是优势。一场比赛下来,跳的次数可高达200多次,骨骼所得的生物力学信号则是“要生存,得往上长”!

2. 提高反应能力。篮球属于开放型运动技能(open skill)的运动,需要运动员根据场上千变万化的瞬间去应变。久而久之,反应时间缩短,反应能力提高。

3. 提高人的决断能力。瞬息万变的球场要求一名运动员果断地做出什么时候投球,什么时候传球等等的决定。对方的优势在哪里?我们的优势在何处?如何扬长避短排出最 佳阵容?这些决断能力的练习势必能够帮助一个人在日常生活中的大小决策。

篮球如何教学呢?

一阶段:(提高个人基本技术)

1、移动、滑步

2、传接球、断球

3、如何运球

4、投篮、跳投

5、个人防守、集体防守

6、抢蓝板球、夹击

7、三步上篮、变向

8、如何提高弹跳力

第二阶段:(提高强度训练)

1、篮球队员的速度训练方法

2、篮球队员的力量训练方法

3、篮球队员的恢复训练方法

4、篮球队员的专项身体训练内容

5、训练中锋位置、中锋原地投篮

6、训练前锋位置(大、小前锋)

7、训练后卫位置(控球、得分)

第三阶段:(提高技战术、训练)

1、滑步防守

2、如何抢断

3、跨下变向运球

4、突破运球、接后转身投篮

5、行进间运球时的投篮

6、挤过、绕过配合

7、交换防守、掩护配合

第四阶段:(针对比赛技战术、训练)

1、联防技战术、训练(二一二等)

2、进攻技战术、训练(快攻等)

3、集体技战术、训练

4、调整训练(针对比赛计划)

(每天训练安排以教练的课程表为准)

倒计时
11: 59: 19
课程热线:021-64320839 | 客服时间:9:00-22:00(其他时间请在线预约报名或留言)

浦东新区篮球培训机构

021-64320839

周一至周日09:00-22:00

机构介绍
赤菟青少年篮球俱乐部成立于2005年,赤菟篮球俱乐部的创立,源自于一群充满热情、朝气的大学生们对篮球的热爱,创办之初,获得了很多家长朋友的大力支持和帮助,完整的教学体系、优秀教练资源、覆盖城区各大篮球馆场地支持的专业青少年篮球培训机构。目前俱乐部在上海、北京设有教学点,赤菟将继续致力于向优秀、专业、科学的青少年篮球教育机构不断努力奋斗。 师资力量 俱乐部教练...【详情】
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