赤菟篮球俱乐部为学员设置了12-16岁篮球训练周末班,融入心理辅导,素质教育,实现真正的人性化管理,老师为学员讲解篮球知识和技巧,让学员喜欢上学习篮球,全面提高学员的综合能力,并提高学员的篮球水平。
教学特色
快乐教学3方法:尊重孩子个体、采用赏识鼓励态度、激发兴趣潜能;
快乐教学4要求:教学运动化、组合化、多样化、游戏化;
快乐教学4反对:坚决反对“强压式”“灌输式”“填鸭式”“训练式”传统教学方法。
课程详情
招生对象:12-18岁想要学习篮球的同学
教学目标:掌握专业篮球技术
教学内容:球队模式要求入队的小球员有一定的篮球基础,并且对自己有一定的要求,有明确的目标激励自己努力去练习,努力去提升自己的篮球水平。球队将提供专业负责的篮球教练,专业的训练设施,热血的团队气氛。
投篮前要摆正姿势,持球时右手为主,左手为辅(习惯用左手人相反)。右手手掌托好求,五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面,保证篮球平稳。上身摆正,不要耸肩,双脚自然落地,两脚间的距离与肩同宽。
把身体重心压低,运球不要超过腰部,身体要稳当,上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些,手心向下拍打篮球,不要翻腕。第三步跳起时,手腕自然的把球拨出,尽量柔和一些,让篮球有回旋的余地。初学者用力气过猛,球砸板飞走,或者力量不足,投球后刚蹭到篮网甚至三不沾。
投球时还要注意右手向前推送球的力度和球的运行弧度。一般右手投篮的球员,力度要根据你所处位置离篮筐的远近而定,投球时,手掌要拨一下球,让篮球在空中有些回旋,这样命中率比较高,投出球后右手手臂要伸直。篮球的运行弧度要高一些,能提高命中率,尽量往高处投球。
对象:在校中小学生
周期:每周一到两次课程
现在大多中小学学业繁重,除了每天固定的上课,课下还要上一些培优班,让孩子们苦不堪言。而我们的课程可以进入校园根据学员情况制定篮球培训或者花式篮球培训以玩代练,让孩子们在学习的过程中感受快乐,不仅可以学习篮球技能,也可以在紧张的学习生活中增添一份乐趣。