西湖青少年篮球意识训练

在生活中，我们经常听到很多家长认为孩子运动是浪费孩子学习时间的想法，在他们看来，与“成绩”与“休息”相比，运动无足轻重。不仅家长不注重视运动，在学校里，体育课经常被“语数英”等主课占据。其实，家长们应该懂得“身体才是革命的本钱”；在学习文化课之余，不妨让孩子打打篮球！以下为小编为您整理的“西湖青少年篮球意识训练”相关内容！

1、篮球能培养孩子的规则意识

孩子是家里的宝贝，他们想做什么就做什么，想得到什么就得到什么，他们不知道自己的行为有什么问题，社会不一样，他们必须遵守规则。

篮球应该遵守规则，否则将受到惩罚。无规矩不成方圆，理解打篮球的规则很重要，从中你可以培养孩子们的规则意识，知道该做什么和不该做什么。

2、能提高孩子的自信心

现在许多孩子缺乏自信，胆小。篮球需要自信。只有自信才能赢得对手。从一开始不知道到最后一场比赛，这就是锻炼孩子的自信心，在大家面前打篮球，在球场上立于不败之地。这是孩子的自信。事实上，每个人都可以观察到，打篮球的人比不打篮球的人更自信，这是篮球的好处。

打篮球时，戴上手腕非常重要。它可以用作毛巾来擦汗；它还可以防止在剧烈运动或剧烈撞击过程中手腕容易脱臼，从而减少手腕受伤的机会；减少手腕活动并保护受伤的手腕。

护腕还可以用来擦汗。打篮球是一项非常激烈的运动，因此球员在篮球运动中经常出汗很多，并且腕带可以用来擦汗，这相当于毛巾。另外，它可以有效防止汗水从手臂流到手，影响打篮球。

护腕还可以减少受伤的机会。手腕是篮球运动过程中打篮球较易受伤的部位之一，戴上腕带可以对手腕施加很好的压力，使其在剧烈运动或剧烈冲击时不易脱臼，从而减少手腕受伤的几率。

护腕还可以限制手腕活动。腕部受伤时也可以戴上护腕，这可以减少腕部活动，保护受伤的腕部并加快腕部的恢复。