杭州篮球培训机构哪家好？

如今，家长对孩子的运动训练越来越重视，各种各样的体育培训机构如雨后春笋般涌现。其中，篮球培训作为青少年体育训练的重要组成部分，深受家长和孩子们的喜爱。现在很多家长都鼓励自己的小孩参加篮球培训。本篇为杭州少儿篮球培训小编为您整理的“杭州篮球培训机构哪家好？”相关内容！

1、儿童打篮球较大的好处就是促进骨骼发育，这对长个子有帮助。因为篮球运动中有许多伸展运动，伸展运动会拉伸肌肉和骨骼。这个时候，肌肉和骨骼会得到很好的伸展，这将大大有助于身高的增长。

2、篮球绝对是培养团队意识的好运动。传球的配合、接球的回响、篮球队的诚信，一直在向孩子们灌输合作教育。孩子们经过相互鼓励和交流逐渐建立起相互信任。他们需要与队友并肩作战，分工合作，共同进退。

3、学习篮球时，要掌握运球技术，左右手都要训练。在篮球运动中，要高度重视儿童双手运球能力的培养，即儿童非支配肢体的发展，这对儿童左右脑的发育非常重要。

1、学会拍球。建议拍球时不要用整个手掌接触篮球，用指尖轻拍篮球，这样便于用力，改善球的旋转方向。而且，球在身体两侧的柔韧性也大大提高。同时，双脚以脚尖为支撑点，便于灵活移动和在缝隙中穿行。要想练空中的动作，就必须加强肌肉训练，尤其是腹部肌肉，才能把核心力量在空中做到腰腹部的力量，所以一定要加强腹部肌肉和腰部肌肉的练习！

2、学会运球。运球时，五指张开，用手指及指底以上部分和手掌外缘接触球，不要用手掌触碰球。低运球时，以腕关节为轴，以手腕和手指的力量运球；身体前方高运球、换位高运球时，以肘关节为轴，利用前臂、手腕、手指的力量，利用上臂、前臂的力量运球，侧边运球时手腕和手指。运球时，手部应随球上下，尽量延长控球时间，有利于保护球，根据场上情况改变动作。