北京篮球基本功训练

来源：中华网考试编辑：佚名发布时间：2020-10-22

导语概要

本页是小编为您整理关于北京东方启明星篮球培训的详情页面。北京青少年篮球培训机构，就选东方启明星。东方启明星是知名品牌，有**执教，课程通俗易懂，深受广大学员所欢迎。下面是小编整理的北京篮球基本功训练一些资料，仅供参考。

北京青少年篮球培训

为4—16岁孩子提供专业，快乐的篮球教育
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篮球运动涵盖了很多身体形式，如跑步、走路、跳跃、与四肢协调等，这不仅可以促进孩子身体方面的发育，还可以提高他们的身体素质，因此，现在很多孩子纷纷参加了北京少儿篮球培训机构，学习打篮球。本篇为小编为您整理的“北京篮球基本功训练”相关内容！

北京少儿篮球培训课程

课程名称	课程目的	课程说明	购买/咨询
4-7岁年龄段课程	培养运动兴趣，养成良好习惯	技术：初步学习基础动作，平衡能力，动作速率，规则游戏，情景导入。体能：阶段性提高训练负荷，巩固技术动作，本体感知，初步认知。品德：协作将贯穿始终，养成协同合作，建立归属感，促进认知。	咨询课程
8-12岁年龄段课程	强化技术，速度，反应,注重协调性	技术：技术训练专项化，加强动作稳定性，针对弱侧肢体练习，提高技术衔接要求。体能：基础力量训练增加，增加有氧耐力素质，反应能力速度力量协调能力，身体素质结合技术练习，反应能力和速度力量的发展。品德：良好的处事心态，提高沟通能力，强化自控能力树立责任心，加强协同合作及综合思。维能力，提升意志品质及协作合作能力，培养自律及团队合作精神。	咨询课程
10-12岁年龄课程	注重个人素质培养，提高团队配合能力	东方启明星针对10到12岁少儿，主要以培养兴趣和篮球认知为主，并结合简单技术组合从而训练孩子整体综合能力。经过“运传投突”整体的篮球教学，配合前期团队对抗训练，半场技术训练等，可以让孩子的个人篮球技术和综合体适能在团队训练中得到全面提升。在训练过程中，不仅仅是提高孩子的爆发力和速度力量更是培养孩子的综合品性素质，践行体育精神，让孩子更有韧劲。教练本着赏识鼓励的教学原则，用鼓励、运动的激情去感染学员，激发孩子潜能。	咨询课程
8-12岁年龄段课程	强化技术，速度，反应,注重协调性	技术：技术训练专项化，加强动作稳定性，针对弱侧肢体练习，提高技术衔接要求。体能：基础力量训练增加，增加有氧耐力素质，反应能力速度力量协调能力，身体素质结合技术练习，反应能力和速度力量的发展。品德：良好的处事心态，提高沟通能力，强化自控能力树立责任心，加强协同合作及综合思。维能力，提升意志品质及协作合作能力，培养自律及团队合作精神。	咨询课程

孩子学习打篮球的好处有哪些？

1、改善视力

打篮球时，眼球将跟随篮球运动。尽管这种运动很小，但这种快速扫视可以刺激视网膜神经细胞，然后视神经将其看到的东西反射到大脑。这项运动可以使你的大脑和眼睛保持对齐，经常这样做会慢慢改善你的视力。

2、强身健体、益智

在身体素质方面，因为打篮球需要身体各部位的配合，这样才能提高身体各部位的积极性，促进身体新陈代谢，锻炼肌肉，强健身体。打篮球往往对智力也有好处，因为打篮球不仅是一项个人运动，更是一项群体性的操作，需要快速的计划和部署，从而起到促进智力发展的作用。

北京少儿篮球培训机构哪家好？

北京东方启明星篮球培训

优势：东方启明星使用来自全美较大的职业球员训练基地——IMPACT篮球学院所打造的专属课程。同时融入适合中国学员生理和运动规律的训练体系，课程完整连续，内容由浅入深，系统地为孩子们进行培训。东方启明星篮球课程以赏识鼓励为原则、以技术进步为导向、以育人为根本目的。
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北京优肯篮球培训

优势：遵循教学五步法，每学期开始第一堂课，教练们会对学员进行测试，重新评定学员的等级，在学期末再统一进行测试，对比本学期学员的进步与变化，而在学期中，学员们也可以随时向教练提出测试申请，以便学员们能挑战自己，**升级。
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