北京篮球培训方法
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篮球是一项很好的运动，它不仅可以作为一项职业运动，也可以作为一种娱乐锻炼。篮球也是一项综合性运动，涉及多方面，尤其是身体方面，有利于身体的健康发展。特别是对于青少年的成长，长期坚持打篮球，对身体有好处。本篇是北京篮球培训小编为您整理的“北京篮球培训方法”相关内容！
北京少儿篮球培训课程
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U6（4-6岁）
课程目的：运动启蒙
课程说明：注重基本身体素质和良好运动习惯养成培养运动兴趣，为成长做好身心准备
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U8（7-8岁）
课程目的：兴趣培养
课程说明：经过游戏建立对篮球运动基本认识培养篮球兴趣，开始基础项目训练
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U10（9-10岁）
课程目的：基础培养
课程说明：经过比赛来检验训练成果，培养学员竞技精神与团队协作能力，经过比赛结果回归训练本身，进行更有针对性的训练
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U12（11-12岁）
课程目的：团队塑造
课程说明：球场文化与篮球技术并肩齐驱，经过比赛争取荣耀，经过比赛真切理解团队为赢理念，性格变得坚毅勇敢
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13+（13岁以上）
课程目的：10年专业进阶
课程说明：更具领导力，勇于承担责任，成为顶天立地的真正男子汉
北京少儿篮球培训机构哪家好？
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优肯篮球
遵循教学五步法，每学期开始第 一堂课，教练们会对学员进行测试，重新评定学员的等级，在学期末再统一进行测试，对比本学期学员的进步与变化，而在学期中，学员们也可以随时向教练提出测试申请，以便学员们能挑战自己，通 关升级。
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花香盛世
针对4-18岁年龄段学员开展了篮球、羽毛球、足球和网球等训练项目，陆续还会开展击剑、乒乓球、跆拳道、武术、幼儿体适能等其他项目来丰富训练体系。公司一直秉承着“用心教好每一个孩子”的原则，为孩子提供真正有价值的训练课程。
北京篮球培训学员评价
篮球训练对孩子的好处有哪些？
1、健康，促进成长
根据调查，超过85％的中小学生处于亚健康状态，包括多种疾病、骨骼发育缓慢、体能不足、精神抑郁、恢复缓慢、过度肥胖和过度消瘦。篮球作为一项综合性的球类运动，能充分锻炼学生身体的各个部位，全面有效地提高学生的综合身体素质，促进其骨骼发育，长期锻炼具有越来越大的效果。
2、人格发展与人文素质的提高
通 过实践和竞争的过程，使参与者的人格、自信、情绪控制、意志力、进取精神、自制力、克制力得到很好的发展，形成团结奋斗、艰苦奋斗、文明自律、守法守法等良好的道德品质和集体主义精神，尊重他人是可以培养的。
零基础打篮球的基本动作
1、学会运球
这是zui基本的。当你无事可做时，你可以自己拿个篮球运球。当你熟练后，你可以试着边走边运球，然后你可以边跑边拍，用双手交替排球。
2、学会三步上篮
熟悉运球的时候，可以练习上篮，这也是zui基本的，上篮可以从正面上篮开始，先运球进入禁区，然后抱着篮球跑2步，第三步在空中跳起来打篮球到篮板，之后在前场熟悉边路等等。
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