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杭州训练少儿篮球

来源:中华网考试编辑:佚名发布时间:2019-05-09

杭州训练少儿篮球-学习篮球的好处

1、打篮球的男孩安全

篮球虽然身体接触多,但受伤几率却不是很高。不会说三天两头伤这儿伤那儿的,整天让人提心吊胆。


2、打篮球的男孩干净

打篮球都会换上篮球裤、篮球鞋,不弄脏平时的衣服,洗澡换衣服也会比较勤。


杭州训练少儿篮球-怎样提高篮球技巧

一般情况下,防守队员应站在对手与球篮之间偏向有球的一侧的位置上,防守者位置和距离必须根据球的转移而及时调整。对离球较近的对手应采用面向对手侧向球的斜步防守。对离球远的对手,经常采用面向球侧向对手的平步防守。防守队员的移动必须抢先于进攻队员之前,使防守具有破坏性和攻击性。

防守中锋的主要原则是尽量减小中锋在限制区下部接球,破坏其与外围队员的联系,对在限制区下部的中锋,必要时应采用绕前防手(身体紧帖中锋身前,两腿下蹲,随时准备跳起打断对方的高吊球),对威胁较大的中锋,依靠个人防守是有困难的,一定要注意协防。


杭州训练少儿篮球-学习篮球的条件

首先,培养对篮球的感觉,在球场上或者空地上先拍球,这个时候要注意千万不要只用自己的习惯的一只手来拍,从一开始就要做到两只手同时培养,否则后面不好改。

然后,在上面的基础上开始练习一些篮球的基本动作,扎实的基本功是以后技术提高的必备条件。如胯下运球或变向过人等等。

多看视频或者多看其他人打球,学习他们的投篮技术。毕竟投篮得分才是得分**快捷的途径。这个时候一定要标准自己的投篮动作,一旦形成后面就很难改了。


杭州训练少儿篮球-打篮球的注意事项

不要带眼镜打篮球

在打篮球时** 好是不要带眼镜。

因为眼镜不仅会在你打篮球时有一定的干扰如眼镜会晃动,而且在激烈的篮球赛中,很容易发生因为碰撞打碎眼镜从而划伤脸甚至眼睛的情况。


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