南宁大班幼儿记忆力培养

提高记忆力:多感官参与记忆

引导宝宝以各种感官参与记忆，提高记忆效果。如果想让宝宝了解纸的特性，家长可以让宝宝把纸放在有水的桌子上，观察纸是如何把水吸干的；把纸放在火上烧，观察纸的燃烧场景；用手撕，听撕纸的声音，观察纸的不规则开裂。通过这些有趣的实验，宝宝会记住纸张的主要特性。

如果你想极大的提升自己的记忆能力，如果你想挑战自己的记忆力极限，如果你想在中国和世界的舞台上证明自己，记忆大师班将是你实现梦想的平台。

如果你想让自己的专注力变得更强，如果你想让自己的韧性更足，如果你想让自己做成一件事情的素养更好，记忆大师班将是你淬炼的修道场

课程目的

记忆力：记忆力是每个人获取知识必备的一种重要能力，记忆大赛考验的不仅有记忆力还有心态、坚韧和勇气、谋略等精英素养，通过记忆大师班的训练和学习专业提高记忆力同时培养精英素养。

课程对象

记忆力：8岁以上文字有一定基础，

良好认知能力的学员。

课程简介：多年艺考教学经验师资团队研发，帮助艺考生正视艺考现状、直击备考痛点。

课程目标

记忆力：

1、世界脑力锦标赛十大项目掌握；

2、提升记忆速度5-100倍；

3、获得记忆比赛奖牌或荣誉。

充足的睡眠

保持充足的睡眠，让大脑得到足够的休息。睡觉时，淋巴系统更加活跃，可以清除体内的“废物”，如基因突变、细胞坏死等，使人处于更好的状态，更有利于大脑记忆区的工作。同时要保持足够的睡眠时间。成年人每天需要6-8小时的睡眠来保持健康的精神状态。

进行适当的心理活动

有规律的脑力活动可以让大脑多练习，通过积极的思维训练，相应的功能区域会变得更加活跃。比如多用手指，多玩乐器，可以让右脑的功能区相连，通过玩逻辑推理游戏和数独，可以练习左脑的功能区。这样，通过刻意的练习，人的思维能力和反应能力就会延缓下降。

食补

如果想提高记忆力，可以补上。多吃B族维生素和富含胆碱的食物。平时常说的核桃，一定要包括在内。同时可以多吃含脂肪、蛋白质、胆碱、卵磷脂(卵磷脂存在于每个细胞)、钙、镁、果蔬、鸡蛋、牛奶、小米、菠菜等食物，以及一些富含蛋白质锌的食物。

宝宝最初的记忆是建立在无意识的基础之上，记得快，忘得也快。对于已经记住的玩具可能经过几天就忘了，所以需要父母不断的提醒与重复才能加深脑中的记忆。比如问宝宝：气球在哪里啊?小熊哪里去了?若宝宝茫然，那父母就应该把玩具拿过来并告诉他：找到了，小熊在这里，这就是小熊哦。

宝宝最容易记住的自然是跟他经常接触的人和物。宝妈可以拿出家庭相册，握住宝宝的小手指，告诉他：这是爸爸，这是爷爷，这是奶奶。多次重复之后就可以问宝宝：哪个是爷爷呀?奶奶在哪里?也可以召集家庭成员让宝宝指认，当说到爸爸的时候，宝宝就会扭头去寻找爸爸了。

8到9周的宝宝就可以通过照镜子来提高自我的认知能力。宝妈可以抱着宝宝一起对着镜子，告诉他这是嘴巴，这是鼻子，并用手指着宝宝的嘴巴或鼻子。然后让宝宝自己摸，一开始宝宝肯定会出错，但是经过父母的指正，不久就学会分辨了。之后还可以不用镜子就能对号入座。

把洗干净的水果放在宝宝面前，并告诉他：这是苹果，这是梨，并切一点让宝宝品尝，几次之后他可能就记着水果的名字了，同时记得苹果是酸的，梨是甜的。还可以把图片和实物放在一起，让宝宝对号入座。

此年龄段的宝宝宜听固定的儿歌和故事来强化记忆。父母可以选取一两则儿歌和故事，以固定的语调，不厌其烦地讲给宝宝听。此刻宝宝虽然不能说话，但是他的听觉却十分清晰，所以父母要认真读，不读错字。

提高儿童记忆的注意事项来源:杭州博沃斯教育2020-12-26|帮助:130名儿童早期记忆的准确性也随着年龄的增长而提高。大多数孩子的特点是记忆不全，思维混乱，事实和线索扭曲。下面说说提高孩子记忆力的注意事项，希望对你有帮助。

学龄前儿童的记忆是意识的中心，心理活动的各个方面都以记忆为主。如果你没有记忆的能力，孩子不可能每次都重新认识到自己遇到了什么，从而获得任何生活知识和经验。儿童记忆的发展直接影响文化科学知识的学习。

孩子在记忆中表现出以下特点，值得父母关注:

1.少记，快忘

儿童的记忆范围和保持时间随着年龄的增长而扩大和延长。如果一个孩子能在课堂上学会一首歌或一个故事，他不复习就会忘记。

2.记忆不准确

儿童早期记忆的准确性也随着年龄的增长而提高。大多数孩子的特点是记忆不全，思维混乱，事实和线索扭曲。比如孩子听一个故事，只能记住一些有趣的细节，却记不住整个故事的情节，或者把其他故事的情节混在一起。

3.记忆法很无聊

成年人的记忆一般是通过理解要记忆的事物，找出事物的主要特征和内在联系，放弃事物的非主要部分，记忆其含义。因为孩子受知识和经验的限制，不会做出这样的分析，更机械地记住事物的表面。比如大人小孩遇到第一次见面的人。成年人会记住这个人的长相，而孩子可能会记住这个人衣服的颜色。但是，孩子的记忆并不是完全没有意义的，他们会记住一些自己能理解的有意义的东西。

4.缺乏记忆目的

儿童的记忆很难服从有目的的活动。他们的记忆是由无意识控制的。他们只记得那些生动的东西，能引起兴趣或引起强烈情感体验的东西。儿童很难将记忆作为一种有目的的活动来研究，5、6岁儿童的意识能力开始发展。如果大人委托他做什么事，他会重复大人的话，用简单的方法记住。

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