如何规划自己的职场生涯

第一单元：热身活动，分组团建

全场热身活动 ：《抓小奴》

随机安排学员两两相对，AB角训练反应速度。

团建展示PK：《旗人旗语》

鱼骨式分组，组建团队选“司令”，起队名、队呼，设计队旗，每组讨论列出3个职业生涯规划困扰问题或培训期待收获、进行团队风采展示，引爆大家参训的士气和热情。

请安排计分助教1名，递话筒助教2名，教室左边各1名，教室右边各1名。

第二单元：职业生涯规划概述

团队活动：《找变化》

人生*的遗憾

提问：生命行将结束时，你会后悔什么事？

一项**调查:60岁老人最后悔的事

2、人生需要规划

案例分析：搓澡工和打工皇帝

3、什么是职业规划

故事：四条毛毛虫

4、职业困惑

分组讨论：你的职业困惑

案例分享：不同阶段的职业困惑

5、人生三阶段和三种境界

方向期：独上高楼，望尽天涯路

定型期：衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴

稳定期：蓦然回首，那人却在灯火阑珊处

6、人生何求

追求幸福和幸福追求

该做的事和想做的事

人生加法和人生减法

人生四“妻”与*思考

第三单元：了解自己特质

团体活动：《生涯树》

第一个游戏：穿越大戏

如果你可以成为任何一个你想成为的人，你会选择。。。。。。。

列出你最想成为的5个人

给出理由

第二个游戏：盗梦空间

如果你拥有了创造梦境的力量，去到那里，就会成为你人生的现实背景，再也不可能回头，你会把你要去的地方造成什么样子？

你有六种选择

你不是那里的国王，只是要融入其中的普通人

第三个游戏：成就榜单

写出5个你人生不同阶段的成就事件，写清具体的时间、地点、具体过程（什么事？取得了什么成就？遇到了什么困难？怎么克服的？）

明确你的价值观：呈现于分析

发现你的兴趣：呈现于分析

了解你的技能：呈现于分析

第四单元：职业生涯规划的战略定位

团体活动：《老师说》

价值三层次

功能价值

体验价值

心理价值

凝结价值三法

产生影响

投射光环

发生关系

三环定位：目标、资源、环境

想做

能做

可做

定位：该做

灵活运用

因人而异

因势利导

乐在工作

内职业生涯

外职业生涯

第五单元：职业生涯规划的步骤

团体活动：《极速报数》

确定志向——我的方向在哪边？

视频赏析：比赛尔人、放牛娃

情景模拟：观察

自我评估——我是谁？

心理测试：我是。。。。。。。

生涯机会的评估——我在哪里？

SWOT分析

目标确立——下一步往哪里去？

目标分解

按性质

按时间

制定行动计划与措施——如何到达那里？

案例分享：空战

目标—障碍—措施—执行

评估与回馈——实施情况如何？

团体辅导：传信息

第六单元：职业生涯自我成长

团体活动：《创意过街》

习惯的力量

案例：日韩世界杯上的一幕

突破舒适圈

心态的力量

积极与消极

“全仙”与“半仙”

实战演练：A、B角色扮演

沟通的力量

游戏：推手

故事：通天塔

训练：倾听与表达

合作的力量

故事解析：天堂与地狱

智慧游戏：荒岛生存

没有完美的个人，只有完美的团队

人生只有一次，你准备好了吗？

第七单元：总结升华

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