首页
找课程
找学校
考试资讯
常见问题
佛山瑜伽培训
零基础也可成为瑜伽教练
快速咨询佛山瑜伽零基础如何学？
编辑：佚名
发布时间：2020-12-25
瑜伽行业的走红，让很多人开始了解瑜伽，并认识到这个是时代的趋势。于是，一些人开始踏上了瑜伽教练的漫长旅程，并参加了与瑜伽教练有关的培训。目前，瑜伽教练的工作是为了健康和高薪。但一些瑜伽小白需要在瑜伽教练培训学校接受培训后才能上岗。下面佛山瑜伽培训小编为大家介绍“佛山瑜伽零基础如何学”相关内容！
佛山瑜伽课程推荐
-
0基础瑜伽教练培训
课程内容：明确发展方向，规划学习生涯；教学法；课程编排学习；中国瑜伽师模拟考试；实操练习。
进修提升：1、普拉提私教工作坊；2、私教评估与基础解剖；3、肩颈理疗工作坊；4、5S易瑜伽工作坊；5、专业产后修复工作坊；6、温脉暖宫瑜伽工作坊；7、阿斯汤伽工作坊；8、空中瑜伽工作坊；9、疼痛康复工作坊；10、瑜伽师职业生涯规划
立即咨询
-
-
普拉提私教工作坊
适合人群：1、普拉提教练、舞蹈教练、专业运动队；2、私人教练、运动康复师、马拉松运动员；3、瑜伽老师、康复医生、理疗师、孕产康复师；4、希望有更高健康标准的人士，需要形体矫正者；5、以及渴望经过过运动康复、塑性、提升气质的人士。
课程大纲：普拉提的历史；普拉提训练原则；普拉提基础解剖；普拉提入门动作；普拉提初级动作；普拉提中级动作；普拉提高级动作；团课动作编排；私教训练方案；课程总结。
立即咨询
-
空中瑜伽进修工作坊（Ⅰ、Ⅱ级）
空中理疗：核心训练，增加力量；减肥塑形，改善平衡；骨盆正位，改善消化；提高灵活性，使人心情愉快；治疗肩颈背部、脊柱侧弯问题，防止皮肤下垂、美容养颜。
空中塑形：蜜桃臀、S体型、大长腿、蝴蝶肩美背，地面上完成不了的瑜伽动作练习，空中瑜伽让你更安全**的完成！
空中舞韵：将所学的空中体位串联到一起编排成一首完整的舞蹈配上优美音乐，让你享受展翅飞翔、展现芭蕾舞般的优美。
立即咨询
练习瑜伽的好处？
1、氧气可以帮助人们治疗伤口，消除细菌，保证肌肉组织的力量和活力。血液负责把氧气带到身体的每一个部位。各种运动，如瑜伽，可以提高心率，从而加快含氧血液的循环。此外，瑜伽还有助于血液流向身体经常被忽视的部位，如关节、结缔组织和内脏器官等。一些瑜伽的姿势，如伸展、扭转、后抑和肌肉收紧等，也有将血液输送到身体这些特定部位的功能。
2、舒缓压力。如今生活压力巨大，如果平时没有好好的缓解，可能会患上严重的疾病。经常练习瑜伽可以使身体和心灵恢复平静。同时，它有助于改善免疫系统，排出压力引起的毒素，是您经过一天疲累工作后的治疗良方。
佛山瑜伽培训优势
-
专业课程
课程设置采取由简到繁、循序渐进、理论与实际相结合的教学原则，使学员在系统掌握专业知识的同时，领悟瑜伽的丰富内涵。
-
师资雄厚
由多位经验丰富的国内外瑜伽导师组成，拥有多年乃至几十年的培训经验，瑜伽知识扎实，授课经验丰富。
-
就业不愁
培养了大批的瑜伽老师，从学院毕业的学员，更是因其具备的良好授课态度、专业授课质量，而被众多机构争相邀请。
练习瑜伽的规范要求
1、练前热身：开始时不要做高难度动作以避免运动损伤。我们应该先做些瑜伽的热身动作，一步一步来，以免被吓到。
2、空气流通：练习要保持房间相对安静，空气流通。不要在太软的床上练习，准备一张瑜伽的垫子，穿着睡衣赤脚练习。
3、保持快乐：练习瑜伽时，每个动作必须保持3到5次呼吸。练习完瑜伽后，你应该感到心情愉快，而不是疲倦甚至痛苦。
4、不要强迫：别逼着自己练瑜伽，瑜伽不必每天都要做。心情好、身体好、有空时做瑜伽，可以事半功倍。
佛山瑜伽学校学员评价
真的很好！整体感觉就非常正宗，环境也别具风情，教学独特，非常适合练习瑜伽！他们的课程还设有专业的导师培训，即专业的瑜伽教练。学校比我以前去的学校更专业，如果我早知道，我早就来了，学校的工作人员非常热情。
佛山瑜伽培训机构介绍
MORE>>
中国瑜伽师培训学院
中国瑜伽师岗位认证培训隶属于中国瑜伽师培训学院，多年来秉承“倡导健康生活方式，传播科学瑜伽运动”的培训方针，严格遵循“去政治、去宗教、去个人崇拜”的职业准则，实行“统一报考条件、统一收费标准、统一教材、统一课时标准、统一考试、统一阅卷、统一颁发证书”，积极探索出了一条具有中国特色的瑜伽之路，为国内瑜伽行业输送了上万名瑜伽教练专业人才，为中国本土化的瑜伽健康事业做出了积极的贡献。
