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零基础也可成为瑜伽教练
快速咨询佛山瑜伽有什么课程？
编辑：佚名
发布时间：2020-12-29
瑜伽是一个非常古老的运动，集哲学、医学、艺术于一体。在任何瑜伽体式的背后，都有科学的理论。因此，瑜伽教师需要建立以科学的瑜伽知识为核心，充分兼顾和有机地整合哲学、医学理论和艺术知识，这才是教师瑜伽立足的基础。下面佛山瑜伽培训小编为大家介绍“佛山瑜伽有什么课程”相关内容！
佛山瑜伽课程推荐
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0基础瑜伽教练培训
课程内容：明确发展方向，规划学习生涯；教学法；课程编排学习；中国瑜伽师模拟考试；实操练习。
进修提升：1、普拉提私教工作坊；2、私教评估与基础解剖；3、肩颈理疗工作坊；4、5S易瑜伽工作坊；5、专业产后修复工作坊；6、温脉暖宫瑜伽工作坊；7、阿斯汤伽工作坊；8、空中瑜伽工作坊；9、疼痛康复工作坊；10、瑜伽师职业生涯规划
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普拉提私教工作坊
适合人群：1、普拉提教练、舞蹈教练、专业运动队；2、私人教练、运动康复师、马拉松运动员；3、瑜伽老师、康复医生、理疗师、孕产康复师；4、希望有更高健康标准的人士，需要形体矫正者；5、以及渴望经过过运动康复、塑性、提升气质的人士。
课程大纲：普拉提的历史；普拉提训练原则；普拉提基础解剖；普拉提入门动作；普拉提初级动作；普拉提中级动作；普拉提高级动作；团课动作编排；私教训练方案；课程总结。
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空中瑜伽进修工作坊（Ⅰ、Ⅱ级）
空中理疗：核心训练，增加力量；减肥塑形，改善平衡；骨盆正位，改善消化；提高灵活性，使人心情愉快；治疗肩颈背部、脊柱侧弯问题，防止皮肤下垂、美容养颜。
空中塑形：蜜桃臀、S体型、大长腿、蝴蝶肩美背，地面上完成不了的瑜伽动作练习，空中瑜伽让你更安全**的完成！
空中舞韵：将所学的空中体位串联到一起编排成一首完整的舞蹈配上优美音乐，让你享受展翅飞翔、展现芭蕾舞般的优美。
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学习瑜伽的益处
1、安心静气：为了让心灵平静，瑜伽是一个连接身心的动作，瑜伽练习时需集中精力。
2、强健肌肉：练习瑜伽可以拉长和刻画肌肉线条，对关节施加的压力较小，使你的肌肉更有效率。
3、减少皱纹：瑜伽可使腹部时刻保持工作状态，经过收缩减少腹部皱纹，产生自然的“拉皮”效果。
4、自我修复：瑜伽也是一种康复治疗手段，因此瑜伽经常用于物理治疗，加强和帮助愈合旧伤，预防伤害。
佛山瑜伽培训优势
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专业课程
课程设置采取由简到繁、循序渐进、理论与实际相结合的教学原则，使学员在系统掌握专业知识的同时，领悟瑜伽的丰富内涵。
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师资雄厚
由多位经验丰富的国内外瑜伽导师组成，拥有多年乃至几十年的培训经验，瑜伽知识扎实，授课经验丰富。
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就业不愁
培养了大批的瑜伽老师，从学院毕业的学员，更是因其具备的良好授课态度、专业授课质量，而被众多机构争相邀请。
学习瑜伽的注意事项有什么？
在做各种运动之前，学生要做好热身运动的准备，使肌肉和骨骼得到舒缓和放松。此外，专业的瑜伽教练还应告诉学生，要倾听自己深沉轻柔的呼吸节奏，这样才能感受到身体的变化，及时做出动作调整，才能达到理想的瑜伽练习效果，在练习练习时，需要保持平常的心态，而且不要随意模仿任何人的瑜伽动作，或者因为个人未能做某个瑜伽动作而感到沮丧和不安，因为每个人的身体状态和柔韧性都会有所不同，所以只有在自己的身体里才能承受住瑜伽的锻炼，才能取得更好的效果。正确使用辅助道具，也能使锻炼事半功倍，使练习者的身心能全天保持积极健康的状态。
佛山瑜伽学校学员评价
过去，我只知道瑜伽是一种运动，一直想尝试，但从未体验过。前段时间，我有机会来这家瑜伽馆听了一个关于瑜伽的讲座，我才算对瑜伽的一些知识有了更深入的了解。事实上，瑜伽更注重的是一种心灵上的追求，身体上的只是在练习过程中的一种附加效应，就像修行一样。
佛山瑜伽培训机构介绍
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中国瑜伽师培训学院
中国瑜伽师岗位认证培训隶属于中国瑜伽师培训学院，多年来秉承“倡导健康生活方式，传播科学瑜伽运动”的培训方针，严格遵循“去政治、去宗教、去个人崇拜”的职业准则，实行“统一报考条件、统一收费标准、统一教材、统一课时标准、统一考试、统一阅卷、统一颁发证书”，积极探索出了一条具有中国特色的瑜伽之路，为国内瑜伽行业输送了上万名瑜伽教练专业人才，为中国本土化的瑜伽健康事业做出了积极的贡献。
