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广州员工情绪管理培训
随着社会的发展与进步，当代人也越来越多的承受着来自各方面的压力。压力过大，就会影响我们的情绪，而情绪长期不良，又会损害身体健康。所以，学会释放压力、管理好情绪，不仅是可以让我们的事业与生活之路更加顺畅，而且还与我们的生命与健康有重要影响。
课程目标
Course objectives-
01
了解压力和情绪产生的原理和模型，理解情商的定义
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02
从能力，心态，环境，资源四个维度消除压力
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03
从信念、应对、规条三个角度让你成为包容成熟的人
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04
学会现场处理情绪，并事后科学的疏导情绪
课程大纲
Course outline-
模块一、元芳，你怎么看
1. “PG one”事件
2. “拦高铁”事件
3. “摔死狗”事件
4. 现代人都怎么了？
5. 人，理性or感性？
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模块二、认知情绪与压力
1. 什么是情绪
2. 情绪的分类
3. 进化的结果
4. 情绪的规律
5. 什么是压力
6. 压力的分类
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模块三、情绪与压力管理
1. 抽丝剥茧找压力来源
2. 人格特质与压力来源
3. 人格特质与职场关系
4. 行为风格与人格特质
5. 思维偏好与压力来源
6. 原生态家庭的影响
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模块四、情商与自我保健
1、情商如何形成
2、情商的重要性
3、什么是情商（EQ）
4、亲子教育与情商发展
5、如何提升自我情商
课程要素
Curriculum elements-
课程方式：
采用小班制公开课模式，全国滚动开班。可定制内训。
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课程对象：
各级管理者及员工
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课程时间：
公开课时间和地点请咨询客服。内训时间由企业指定。
老师介绍
The teacher introduced客户评价
The customer evaluation-
1，感谢李老师的倾囊相授，他的精彩授课让我们觉得时间过得飞快，在讨论、测评问答中让我们知道自己工作中存在的不足，让我们知道想改变自己的命运，从改变自己的态度开始。
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2，通过参加这次《情绪压力管理》培训，使我对情绪状态有了新的认知，情绪压力不能被消除，只能通过转移降低压力。情绪压力又是可控的，通过悦纳自己或别人不愉快的事情，在动态中享受平衡。
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3，情绪，无论哪种都是人必不可少的。但是，如果一个人的情绪如果没法被控制、自由泛滥，那在生活中就会产生很多问题。有幸参加了这门课程让我学会了如何合理的处理自己的情绪。
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4，这段时间我的压力一直很大，又不知道要怎么解决，这次培训就像是一场及时雨，感觉公司给于的这次学习机会。
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