银川正规的催乳师培训班

母乳喂养及时、经济、方便，尤其对婴儿的生长发育和大脑智力的发展有着决定性和重要的作用。它已经被越来越多的宝妈所认可。因此，如何保证宝宝有足够的母乳喂养是妈妈们特别关心的问题，因此催乳师成为一种需求。

取决于培训机构的资质。目前，市场上一些培训机构在运营一年或几个月后就开始大量招生。办学经验严重不足，从这些机构学习的知识也很少。长期办学的机构是值得信赖的，也是经过市场检验的。多年的经验必须是关键。选择这种专业的母婴培训机构，不用太担心学习和就业问题。

避免吃回奶的食物。大剂量维生素B6都是回奶的药物。但是，也有一些药物可能会减少奶量，宝妈要尽量避免，比如伪麻黄碱。伪麻黄碱是一些常见感冒药的主要成分，如新康泰克胶囊，白加黑，酚麻美敏片，氨酚伪麻胶囊，布洛伪麻分散片等。此外，雌激素也会影响乳汁的成分和总量，比如补佳乐，宝妈们要尽量避免。日常生活中常见的花椒、八角、茴香、豆豉也有回奶的作用，建议少量服用。

如果产妇在哺乳期间摄入的营养不足的话是很容易导致出现奶水不足的情况的，可以多吃一些蛋白质含量比较高的食物来帮助改善，除此之外也可以找专业的催乳师来按摩催乳。导致产妇奶水不足的原因比较常见的有：1.营养摄入不足导致；2.喂奶姿势不正确导致；3.错误的喂奶方法导致，如奶涨了才喂。