首页
找课程
找学校
考试资讯
常见问题
《形体仪态师资班》
这是专门培养形体仪态讲师的黄埔军校！课程设置全面系统，融入生活，教学一体，使学员能在短期内掌握核心要领，让自己拥有优雅的气质，再**系统实操训练，专业辅导，养成联合授课到独立授课的能力。经过几年的实践和打磨，现已培养出了一批优秀的讲师和预备讲师，她们来自美业、银行、金融等领域，自身蜕变的同时也在不断把这个课程分享给更多的人，找到新的人生起点，承担一份传播美、传播爱的责任与使命！
包含形体雕刻、仪态修炼和内在修炼，能够改善女性各种常见的形体仪态问题：含胸驼背、颈部错位、走路拖沓、臀部下垂…“挺胸，开肩，拉颈”训练正确的行走坐立的姿势，使体态更轻盈苗条。经过训练之后，很多女性不仅拥有了优雅的仪态，落落大方自信的气质，而且更加懂得如何处理两性关系、长辈，及引导孩子，善待周围的人。
形体仪态常规上课时间表
|
开课时间 |
开课时段 |
开课地址 |
备注 |
|
每周二周三周四 |
早上：10:00-12:00 |
南山&福田&龙华 |
常年开课 |
|
下午：14:30-16:30 |
南山&福田&龙华 |
常年开课 |
|
|
晚上：19:00-21:00 |
南山&福田&龙华 |
常年开课 |
|
|
每周六 |
早上：10:00-12:00 |
龙华 |
常年开课 |
|
下午：14:30-16:30 |
南山 |
常年开课 |
|
|
每周日 |
下午：14:30-16:30 |
福田 |
常年开课 |
|
如何选课 |
这是一套非常完整的系统训练课程，核心在于重复训练达到优雅蜕变，每堂课2小时，训练次数越多效果越明显，我们的课程涵盖了初级班和中级班的内容，从头到脚的各个部位都可以得到雕刻训练，同时修炼优雅仪态，达到优雅气质蜕变。初级班：5次课，合计10小时；中级班：36次课，合计72小时；蜕变班：120次课，合计240小时。 |
||
形体仪态学习蜕变路径图
|
课程量 |
学习版块 |
学习内容 |
学习重点 |
学习成果 |
改变成果 |
|
5节 |
基础形体梳理 |
头、颈、肩、胸、腰、跨、臀、腿形体梳理练习 |
拉颈、开肩、挺拔站姿 |
认知形体误区，逐部位练习 |
不良形体习惯纠正 |
|
36节 |
熟练形体动作、基础仪态练习 |
从头至脚的形体梳理，站、坐、走、蹲仪态练习，手姿练习、面部表情练习 |
挺拔站姿、优雅坐姿、婀娜走姿，纤纤手姿 |
改善形体、练习优雅仪态 |
背薄、胸挺、臀提、肩开 |
|
120节 |
掌握形体动作、熟练优雅仪态 |
完全掌握形体梳理动作，养成站走坐蹲等优雅仪态习惯，拍照、用餐、拿包、生活中的雅姿雅态练习，强化手姿、走姿、面部表情练习 |
生活中的雅姿雅态、拍照用餐礼仪 |
形体改变、仪态习惯养成 |
婀娜多姿，光彩耀人 |
|
240节 |
掌握优雅仪态、亲密关系互动 |
强化优雅仪态练习，亲密关系之男女阴阳互动，魅力迷人的生活点滴塑造 |
男女阴阳亲密关系学、魅力迷人点滴塑造 |
举手投足风情万种 |
仪态万千，气质优雅 |
