优雅仪态初级班▪女神蜕变营

——课程内容：

**部分：美学体态之形体美学，雕塑完美体态，打造s曲线

①雕塑修长美颈之天鹅颈

②雕塑美人坑、锁骨

③雕塑香肩、美背

④雕塑少女般的玉臂

⑤雕塑坚挺傲人美胸

⑥雕塑坚挺、挺翘性感臀

⑦雕塑纤细修长美腿

第二部分：美学雅姿之三纬雅姿，让你美的内敛而惊艳

1.站姿

①4v4s站姿

②不同场合的站姿

③三维站姿

2.坐姿

①三种不同场合的优雅坐姿

②三种显腿修长的迷人坐姿

③三种方法训练坐姿

3.走姿

①端庄典雅的优雅慢走

②从容淡定的时尚快走

③仪态万方得体日常走