北京优肯少儿篮球培训
十年青少年篮球教育沉淀
快速咨询篮球是一项很好的运动,许多年轻人都对篮球着迷。事实上,篮球训练可以大大提高孩子的综合能力。篮球运动非常有利于儿童情绪的培养,非商商和逆商,因为篮球是一项团队运动,依靠分享球权来赢得胜利,可以让儿童培养团队意识和竞争意识。“海淀青少年篮球培训”相关内容由北京优肯国际篮球俱乐部为您提供!
1、促进儿童生长,提高体质
当孩子们在打篮球时,他们需要经常跳跃、奔跑和各种伸展运动来帮助促进骨骼的生长和发育。长期的篮球运动对孩子的身高很有好处。
在打篮球的时候,不仅要发展跑、跳、射、运、接、传等能力,还要锻炼孩子的手、眼、脚、身体等各个方面的能力。而且,对孩子的身体素质、反应能力和耐力都是一项很好的锻炼,有利于孩子的全面发展,提高身体素质。
2、帮助孩子发泄消极情绪,缓解压力
打篮球能有效地帮助孩子们发泄消极情绪。因为孩子不能正确地控制自己的情绪,打篮球是帮助孩子更好地控制情绪的好方法,他们还可以锻炼身体。
现在孩子们的家庭作业很重,学习压力也很大。打篮球可以帮助孩子工作和放松,缓解压力,保持孩子的心理健康,提高孩子的心理承受能力。
优肯篮球的外教很多,而且经验丰富,教的很好。我儿子特别喜欢打篮球,参加了为期三个月的训练。他特别高兴,学习也有进步。
——学员顾先生
1、学会传球
它主要有双手胸前传球,单手肩上传球,单手侧身传球以及进行之间的传球。传球技术是篮球的基本技术。篮球是一项团队项目。练习传球技术非常重要。使用哪种传球方式取决于实际情况。尽管方法不同,但是有几个要点是一致的:所有方式都是经由手指而不是手掌完成。 为了控制球的速度和方向,应将手指尽可能张开(但不要太僵硬),并且手腕应灵活。
2、学会传球
这是一个锻炼,以发展自己的一个更高的篮球技能。虽然你前面有传球,但如果你有足够的信心投篮,那么你就必须学会带球。把球放进对方的篮筐需要高度的抓球。
优肯国际篮球俱乐部成立于2011年初,是一家将篮球和英语相结合的体育教育公司。以篮球为载体,经过外教教学、赛事活动和国际交流,培养4-16岁青少年的运动能力、英语沟通能力、团队合作精神、积极阳光的人生态度和自信心。
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