潍坊青少年沙盘训练方法

心理沙盘训练，能够用来调节考试焦虑等不良情绪。在中小学教学中，尤其是在毕业班，很多孩子都有不同程度的考试焦虑。心理学常识告诉我们，适度的焦虑有利于学习动机和意志行为的持续。但过度焦虑就会干扰听课，影响复习进度，妨碍考试的正常发挥。沙游通过沙子、玩具的应用，使个人身心得到放松，不良情绪得到宣泄。沙游的制作过程提高个体的创造力，提升他们的自信和自尊，有助于减轻焦虑和压力。

沙盘游戏特别适合儿童，因为他们可以在创造性游戏和塑造玩具中获得持续的快乐，还因为他们仍然对沙盘工具的符号语言保持自然的理解，沙盘游戏优于其它游戏的最大不同在于能触及儿童内心深层的问题，这使得他们在游戏中能平衡外在现实和内在现实，逐步达到自我治愈，从而改变行为。对儿童自闭症、多动症、攻击行为，注意力不集中，作业及考试拖拉，自控能力差、抽动、遗尿、网瘾、厌学、人际关系不良，儿童抑郁症、恐惧症等特别适应，其实很多孩子在学习困难的背后根源是有儿童神经症的。

象征—现实的内在沟通有利于人格的呈现和发展。沙盘的象征意义可以投射出玩家的个性倾向和内心欲望，使得治疗师能够客观加以捕捉；同时，游戏者在整个过程中，逐步体验到心灵的运动，体验到人格不和谐的部分（缺陷），使导致人格缺陷潜伏的“情结”逐渐明朗化和意识化，较后加以控制与转化，使人格得以健康的发展。

沙盘游戏可以让孩子们快乐和放松。沙子是孩子们最喜欢的材料之一。几乎每个人都有过小时候玩沙子的经历，不同国家、不同时期的儿童都不例外，在早教班中经常用作为对儿童接触与适应环境的教学手段。童年的游戏同成年人的工作一样，在本质上具有类似的社会功能，提高儿童认知能力，基本上在沙盘中都会有体现，包动物、植物、人物、建筑、自然界质等上千种玩具，无疑是对儿童的认知能力将会有较大提高。