首先，你应该知道现在的sat非常紧张，而且中国大陆没有考场，离大陆最近的考场是香港。如果你想参加sat考试，你应该提前准备。如果你想报名参加sat考试，你应该提前准备。建议您至少提前2个月注册，以便获得一个适合您的座位。

在sat考试前的几天，建议你一定要检查一下周围的环境，这是通往考试中心的交通路线。考试那天到那里要多长时间?考场周围是否会有噪音等。其他地方的学生，建议提前1-2天到达城市。考试当天，考生须持准考证和第二代身份证原件进入考场。

由于sat考试时间长(3小时45分钟)，学生应该在考试期间准备一些食物和水。

除了需要在考试前做一些具体的准备外，很多学生在考试前都会有焦虑的现象和症状，这就需要调整自己的心理状态，以最饱满的精神来应对考试。我们可以通过以下方法来缓解考试的紧张。

1. 听音乐。在路上听听音乐，看看你喜欢什么，但不要给太多安慰性的建议。它甚至会导致在sat考试开始前就想睡觉。

考试前深呼吸。最原始、最有效的方法;伸展上半身，做伸展腰形，深呼吸。

嚼口香糖。如果前一种方法不足以缓解压力，嚼口香糖。嚼口香糖有助于缓解紧张。

以上是小编为大家带来的关于SAT的一些细节，希望考生在备考时能有所提高，除此之外，我们还应该注重训练，提高基本能力。