从零开始学习信息学奥赛编程并参加比赛，可以先从选择编程语言开始，信息学奥赛编程比赛通常涉及C、C++、Java等编程语言。选择一门适合自己的语言，并学习基本语法和编程思路。算法和数据结构是信息学奥赛编程的基础。可以通过书籍、网上教程、视频教程等方式学习基本算法和数据结构，了解其实现方法和应用场景。刷题是提高编程能力和解决问题能力的重要途径。可以选择一些经典的编程题目或者历年的比赛题目进行练习。如果有条件，可以参加一些专业的培训或开班，了解比赛的细节和要求，获取更多的指导和帮助。当感觉自己准备充分时，可以参加一些相关的比赛，锻炼自己的应变能力和心理素质。在学习过程中，需要持之以恒的学习和不断的实践，通过不断的努力和练习，才能取得好的成绩。同时，需要注重自我学习和管理能力的提高，培养自己的独立思考和解决问题的能力。