如果 AP 成绩不理想，可以考虑以下几个方法：

重新审视备考过程：如果 AP 成绩不理想，可以反思一下自己的备考过程，看看是否存在不足之处。可以考虑重新制定备考计划，增加学习时间和强度，或者寻求辅导老师的帮助。

考虑重考：AP 考试的成绩不是一锤定音的，考生可以在一年内重考不理想的科目。重考可以让考生有机会重新证明自己的能力，同时也可以提高自己的平均成绩。

考虑其他证明自己能力的方式：除了 AP 成绩，考生还可以经过其他方式证明自己的能力，例如参加竞赛、社区服务、科研项目等。这些活动可以帮助考生展示自己的特长和潜力，提高自己的竞争力。

与大学招生办公室沟通：如果 AP 成绩不理想，考生可以与大学招生办公室沟通，了解大学对 AP 成绩的具体要求，以及如何经过其他方式证明自己的能力。

需要注意的是，AP 成绩并不是大学录取的唯1标准，大学招生办公室会综合考虑考生的综合素质和能力。考生应该保持积极的心态，努力提高自己的能力和素质，为未来的发展打下坚实的基础。