南宁儿童专注力训练营系列

不要贴上“专注力不集中”的标签

孩子不注意某件事，不代表他专注力不集中。如果不注意吃，可能是吃的不好，也可能是从小被人追着喂的孩子。一些父母强迫她一离开学校就做作业。拜托，一下班回家就让你加班。你能集中专注力吗？

很多时候，一个孩子没有专注于某件事，根本不是因为他缺乏专注力。

“我做作业的时候，不注意。我看动画片的时候眼睛几乎都贴在电视上了。”

你看，孩子们就是不注意某些事情。家长不要一看到你觉得不注意的表现就乱给孩子贴上“不注意”的标签，要具体问题具体分析，孩子是真的不注意还是只是在一定情况下不注意某些事情。

孩子不能集中专注力做任何事情，这意味着他们缺乏专注力，但这样的孩子很少。

一次只做一件事

教孩子一次做一件事。

作为一个工作了十几年的人，我很难同时做很多事情，更何况是一个孩子。

所以吃饭的时候，吃好，玩具不能端上桌；玩的时候玩得开心，吃不了玩不了；做作业的时候，专心做作业，把手机放在卧室里。

父母不要给孩子不好的示范，吃饭不要看手机，做饭不要烧红烧肉。开车时看手机不仅是不好的示范，也是对他们生命的威胁。

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1.5岁宝宝的移动路径像蜘蛛网，各个位置之间的移动路径很难达到一条直线。7分钟，宝宝平均打了8个位置。

2岁的我平均7分钟打6个位置，几乎每个位置都是来回的，虽然比我1.5岁的时候好一点。

2.5岁，虽然平均7分钟打了7个位置，但是孩子的活动路径在各个位置之间几乎是直线的，孩子的目标意识已经表现出一定的方向感。

3岁的我平均7分钟打3个位置，路径比较直白。很明显，这个阶段的孩子专注力提高了。

4岁，平均7分钟只打2个位置，路径往往比较直。

所以，如果你想知道你的孩子有多专注，父母可以在客厅模拟这个场景。和图中一模一样的玩具不需要放在每个位置，可以是孩子平时玩的玩具。然后把孩子带到玩具那里，然后设置闹钟，最后观察孩子的玩耍情况，记录孩子去了多少玩具。在7分钟内，你就可以知道孩子们是否玩了每一个玩具，孩子们是否在每个玩具室里都过于分心。

值得提醒的是，如果所有的玩具都是新的，那么每一个新玩具很快被孩子光顾的概率会因为好奇而更高。因此，家长可以更好避免使用新玩具来观察孩子的注意力。

7分钟后，如果你的孩子表现比同龄孩子差，那么你就可以知道你的孩子注意力已经落后于同龄孩子了。如果你的孩子比较小，少逛玩具，长时间专注于每一个玩具，可以说你的孩子非常专注。婴儿期的优秀专注力往往等于智力。一项众所周知的研究是，研究人员让一些婴儿看照片，这证明了那些长时间盯着照片看的婴儿将来会更聪明。

1、提高学习效率

通过专注力训练，可以让孩子将注意力放在学习上，提高上课质量，作业质量。

2、提高学习能力

当孩子专注于某一件事情时，会拥有独立思考的能力，会主动去探索未知的东西，寻求解决问题的办法。

例如如果一个孩子可以专注于玩乐高，可以帮助孩子构建组合与分解的雏形，在搭建过程中提高数学思维能力。

3、提高自信心

孩子专注于某一件事，并成功完成后，会获得成就感，可以提高自信心。

4、锻炼毅力

当孩子专注于一件事情时，会变得更加有耐心，更加沉稳，形成遇到事情不骄不躁的好品质。专注力就像人生的加速度，厚积而薄发，专注力训练可以让孩子的各项基本能力得到提升，包括：记忆力、反应力、空间力、思维力、情绪力等。