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张斌

员工心理内训

张斌 / 终生领导艺术管理学院培训讲师

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课程目标

提高中层管理者技能

课程大纲

  **单元 无处不在的心理压力

  一. 什么是压力

  u 任何能扰乱人们心理、生理健康状态的干扰都可称之为压力。

  u 严格来说,压力是一个选择结果。

  意思是你可选择生活在压力下、或者生活在没有压力之下。

  u 态度决定一切!

  二. 压力源自何方?

  u 社会压力:

  u 工作压力:

  u 家庭压力

  三. 压力与工作心理

  u 影响工作满意度的各种因素

  u 压力与耶尔克斯多德逊定律

  u 工作压力与员工的心理健康

  u 对压力管理的正确认识

  第二单元 人生总有几回挫

  u 挫折的类别

  u 挫折的积极意义

  第三单元 积极心态的力量

  u 态度决定一切

  u 取法乎上,得乎其中

  u 认识并超越你自己

  u 自胜者强

  u 强身先固本

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