大连托福考前培训中心

托福是ETS组织的一项英语水平测试。全名为“非母语人士英语水平测试”，中文音译为“托福”。这是一种英语水平测试，由来自非英语国家的学生提供，他们申请进入美国或加拿大的大学或研究生院。目前，美国和加拿大有2400多所大学和学院认可了考试结果，为申请人设定了托福入学**分数。托福成绩与奖学金的成功率有关。一般来说，如果中国考生的托福成绩能达到580分，他们就有可能被美国普通大学的研究生院录取；如果你能拿到620分，你申请奖学金的机会就会更大。许多外国政府部门、私人或机构奖学金项目、执照认证机构等也根据托福成绩评估受助者的英语水平。在中国，托福也是英语水平的证明。一些单位（尤其是外资企业）用它来衡量考生的英语水平。

哪些因素会加剧备考焦虑？

1） 过去不太理想的英语学习和考试经验

许多儿童擅长日常英语。他们有信心在课堂上说英语，用日常英语交流，这得到了老师和学生的广泛认可，但他们在英语考试和雅思托福考试中不及格。这些不太理想的考试经历让学生更害怕重复错误，也更紧张。当他们进入中期学习时，他们很容易习惯性地陷入自我怀疑和否定。

2） 考试的准备工作没有严格按照老师的要求完成

在雅思托福集中备考过程中，学生需要在前1-3个月完成质的飞跃，在词汇、语法、思维方式等方面都会有很大的提高。这一过程不可避免地需要实践和思考。这也给未能养成良好学习习惯的考生带来了挑战。有些学生可能只达到老师要求的50%-70%，而且他们没有完全投入。候选人自己也会感到内疚，变得更加焦虑。

3） 父母的殷切希望带来压力

父母的情绪会影响孩子的心理状态。为了满足父母的期望，孩子们无形中提高了对自己的要求，承受了很大的心理压力。适度的压力会促进孩子的进步，但如果压力过高，就会使孩子紧张焦虑，做事胆小，害怕失败，无法接受不符合预期的结果，并影响他们承受压力的能力，最终影响实际游戏。

备考过程中变得焦虑

在第三周或第四周的考试学习中，一些学生注意力不集中，其次是焦虑，开始担心自己是否会考试不及格。基于这些原因，教师会建议学生尽快巩固自己的技能，并在精读、精听、背诵阅读和听力中的生词等任务中完成基本技能，这些任务应该保质保量地完成。如果这些日常积累没有完全到位，考生此时的空虚和担忧就会加剧。

考试前焦虑

在考试准备结束时，即考试前2-4周，一些孩子的靴子会有考前焦虑，质疑自己是否真的有所改善？这次你能把雅思提高1分吗？托福提高20分？这种心理预设会增加考生的负担和焦虑，但会导致学习状态和效率的显著降低，甚至影响后期的学习。