健身教练应具备一定的专业基础知识、专业训练动作和技能,了解人体的基本营养,为会员制定合理科学的饮食计划和训练计划。健身教练的职责是帮助客户获得健康。来健身的客户需要科学引导,身体健康。健身教练应具备人体解剖学、生理学、医学、营养学和运动技能等专业知识,同时具备心理学知识。为了使健身锻炼达到至佳效果,教练还应该是一名“私人医生”,掌握一定的健康知识,了解饮食状况、工作性质、睡眠质量等。针对不同的人,制定不同的培训方法。健华健身学院的健身课程很全面,包括团体练习、康复和功能性训练等。
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