高中培训机构哪里有？你要找面授还是网课呢，面授的话就找离家近的，离得远的千万不要考虑，不然在路上的时间都比听课的时间多了，网课就不同了，随时随地都可以听课，价格也相对实惠一些，简单学习网就是个不错的选择呢。

网校简介：北京简单科技有限公司创立于 2007 年,基于与北京大学共同开发的 “CAT 智能引领互动国家专利技术 ” 自创了互动、封闭的高中名师网校 —— 简单学习网。简单学习网涵盖网校、高中辅导课程。简单学习网高中视频，新学员注册即可申请3天正式课程，精讲各科知识点。助你提高成绩！简单学习网，让高中生放心的网校： 07-18年1500万学员186位状元在这学习。

简单学习网高中辅导视频试听

高考心理辅导：要把担心变成期待

最后一月要有复习步骤

牟洁建议，考生应做好以下几个方面：首先是把高考当做一次人生经历，用一颗平常心去看待这次考试。其次要调整生物钟。高考考试时间为每天上午9点到11点，下午3点到5点。因此考生最好使自己的精力在这段时间内处于最佳状态，才能有利于考试发挥。调整生物钟。考生最好使自己的精力和兴奋时间段调整到高考考试时间。避免开夜车，不要晚上兴奋，白天萎靡。

最后一个月一定要有自己的复习计划和安排，而且计划要适度，要能完成，否则白定一些，最后都没有执行。

坚持锻炼身体。运动也是一种有效地释放压力的方式，而且还会让你提高学习的效率。特别是到野外走走，感受自然。当你面对森林、河流或星空的时候，你会发现自己的那点压力或烦恼实在渺小得如沧海一粟。

考前要适当放松，譬如听音乐、看电视。晚上睡前不喝刺激性饮料;不看大喜大悲或过于紧张的故事片;不要对暂时的失眠过于担心。

家长这样做

不要特殊安排饮食品种

孩子有压力，家长也要减压。牟洁建议，家长们不要说类似“好好考，不要紧张，考不好也没有关系”、“再坚持一下，好好把试考完，你和爸妈都解放了”等话，因为这些话只会增加孩子的心理负担。而妈妈的一个拥抱、爸爸拍拍肩膀等肢体语言就足够表达你对孩子的爱了。考生们需要父母肢体语言的鼓励和安慰。

家长不要过度焦虑，因为家长的焦虑情绪会影响到孩子的发挥。应把高考当做一次人生经历，用一颗平常心去看待这次考试。

考试当天，不要强行送孩子去考场，即使征得孩子的同意也要做到，在送达考场以后，尽快离开考场，最好不要在考场外陪考，一是可以防止交通堵塞，二是可以不让坐在考场内的孩子压力很大。

如果孩子出现考前紧张等情况怎么办?牟洁支招，家长一定不能更着急，相反应该用比平时更缓慢、平和的语速对他说话，多鼓励他，可以适当地使用一些心理暗示语言，如“一切都会顺利的”、“我很舒服，我很放松”等。

不要特殊安排饮食品种，按照平时的饮食习惯，多补充一些易消化的高蛋白食品，注意预防感冒、中暑、腹泻、外伤等。