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金格妃

“希望之星”英语风采大赛北京赛区评委主席，北京新东方学校优秀教师，听口组教师赛课冠军，资深课程产品设计师。8年英语听说教学经验，累计授课5880小时，曾被公派到美国哥伦比亚大学访问学习。拥有剑桥大学CELTA教师证书、TKT核心模块及CLIL模块证书，获得剑桥大学CELT P/S培训师认证。其授课风格自然幽默，习惯用mind map等手段帮助学生建立口语思维，让学生轻松掌握语言知识。免费试听她的课程>>

徐飘逸

毕业于大连外国语大学，本硕连读。英语高级翻译学士，英语语言文学硕士。22考研英语二成绩92分！英语专业八级，持有高级中学英语教师资格证。英、日双语熟练，多次受邀参加英语演讲比赛、口译大赛。擅长英语语法教学，帮助学员轻松理解复杂的语法知识。免费试听她的课程>>

樊珊珊

雅思阅读9分，北京外国语大学硕士，北京外国语大学高级翻译学院硕士，人事部教育部认证同传译员。英语专业八级口笔试双优秀，雅思阅读9分，海外工作教学经验。擅于因材施教、发现并攻克学习难点，制定针对性教学方案。授课风格轻松灵活，亲和力十足，致力于发掘学员潜力、在兴趣学习中提升成绩。

【语法提升】新概念英语1+2册 （随报随学）

主讲：孔程程、苏延奇

课时：176

适合学员：英语接近零基础的学员，多年不接触英语，基础薄弱的成年人

课程内容：新概念1+2册，精讲精练课，33节语法点睛大班直播

学完本课你将收获：3500+单词，能用会说；16中时态+两大语态，融会贯通；三大基本从句，高级表达；掌握全部英语语法，能力飞跃

【听说读写提升】新概念英语 2+3册

听说读写面面俱到，提升英语综合应用能力

主讲：苏延奇、李延隆、徐飘逸

课时：244

适合学员：缺乏自主性，想获得系统的学习规划的学员，不知如何复习，想有老师带练巩固所学的学员

课程内容：新概念2+3册精讲精练课；剑桥英语教程，听说技能课；20节新概念小班带学直播；15节长难句写作大班直播；16节听口话题带练直播

学完本课你将收获：5500+单词，能用会说；语法体系成型，融会贯通；三大从句深度领悟，读写运用；刘畅阅读写作，能力飞跃；24大高频听口语境，脱口而出！达到大学四级水平，能毫不费力地与英语母语者交流

Too many people say that they do not have enough time in their day to get their stuff done. Yet, they let their time slip by bit-by-bit. Minute-by-minute.

很多人都说他们在一天里没有足够的时间去完成一些事情。然而，他们却在不知不觉中让时间一分一秒的流逝。

For many people, it is this “in-between” time that becomes a major source of lost productivity.

对很多人来说，这就是造成效率下降的一个主要原因——零碎时间没有利用好。

Let’s not underestimate what we can get done in just 10 minutes. These little burstsof productivity can drive your whole day.

我们不要小看短短的10分钟可以完成的事情，完成这些小事可以提高你整天的工作效率。

So, here are 10 things you can do with those 10 minutes:

所以这里给大家列出了在10分钟内可以做的10件事情：

1. Respond to 10 emails

回复10封邮件

Keep it short, and remember that not all email messages deserve a response. 10? Yes, and be ruthlesswith that inbox.

回复要简单一些，记住并不是所有的邮件都需要回复。10封？是的，对于收件箱内的邮件要知道取舍。

2. Respond to 3 phone calls

回复3个电话

Return that call. Reach out to that colleague that you need to meet up with. And schedule that doctor’s appointment that you have been putting off for 6 months.

要回复电话，给那个需要见面的同事回个电话。并且要安排好已经推迟了6个月的与医生的会面。

3. Pay some bills online

在线支付账单

In just a few minutes, you can pay your bills with online billpay. You’re not still dealing with paper bills, are you?

只需要几分钟，你就可以在网上完成付款。你不会一直还在处理纸质账单吧？

4. Catch up with a co-worker

和同事聊聊天

10 minutes early to that meeting? This can be one of the best times to have a meaningful conversation with another colleague. Re-connect with someone. At a recent meeting I had the chance to reconnect with one of our executives. Someone who I might not normally have a chance to chat with on a personal level.

会议开始之前还有10分钟？这可能是你和同事展开一个有意义的会话最佳的时间段了，可以重新和一些人取得联系。在最近的一次会议上我就有机会重新联系上了我的一位主管。他是那种我一般私下不会有机会能与之攀谈的人。

5. Read 10 pages in a book

读十页书

Whether it is in the doctor’s office or the car dealership, use that time to read a few pages. Some people carry a book with them for these moments. Personally, with my iPhone or iPad, I always have books at my fingertips to keep me occupied.

不管是在医生的办公室还是在汽车专营店，用这点时间来读几页书。有些人会随身带一本书来利用这段时间。就我个人而言，我会把书籍下载到我的iphone或者ipad里面，随时充实自己。

6. Write

写点什么

You will be surprised how much you can write in 10 minutes. Write a memo. Start a blog post. Whatever you need to get done.

你可能会疑惑，这十分钟能写什么啊。写一下备忘录。写点博客。任何你想写的东西都可以。

7. Prepare

准备

Get ready for a future appointment. Look at tomorrow’s calendar. Is there any prep work you need to do? It could be as simple as getting some documents together or researching a topic.

为一会要来的约会做准备。看下明天的日历表，有没有什么需要你准备做的事情吗？有可能会是像把一些文件准备到一起，或者准备研究一个话题这样简单的事情。

8. Reflect

反思

Spend the few moments, reflecting on your day. What you have accomplished? What has made you happy today? What you still need to address?

花几分钟来反思一下这一天。你完成了什么？什么事情让你今天很开心？还有什么事情需要你处理？

9. Reach Out &Touch Someone

走出去和某人说说话

In these days of email, Twitter, text msgs, and more… it has become increasingly rare to actually communicate in person. When I find I have a 10 minute block of time to spare, I will walk down the hall and speak to someone face-to-face that I normally would not see.

在今天，邮件、推特、短信还有更多和人联系的方式，人们缺乏与别人面对面的交流。当我发现我还有10分钟的时间时，我会在大厅里走走，和一些我平时不怎么碰面的人面对面交流。

10. Do Nothing

什么也不做

Of course, you could just waste the 10 minutes surfing the net or checking the news. Unfortunately, too many people choose this last option.

当然，你也可以完全用上网和刷新闻来打发时间。不幸的是很多人都选择了这样做。

What do you do with your 10 minutes? Or do you let them slip by?

你在这10分钟内会做什么呢？还是让时间从你指尖溜走？

资料来源：新概念英语网校