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记忆力强化训练课程

记忆力是什么？

记忆力是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。

对记忆**基本的、也是被广泛接受的分类，是根据记忆持续的时间将其分为三种不同的类型：感觉记忆, 短时记忆和长时记忆。感觉记忆是记忆系统的开始阶段，它是一种原始的感觉形式，是记忆系统在对外界信息进行进一步加工之前的暂时登记；在短期记忆时期，声音回路储存声音信息,这可以**内在不断重复长时间存在，中央执行系统管理这两个系统并且将信息与长期记忆的内容建立联系；长时记忆的内容不但是按主题，而且按时间被组织管理，但是这些信息必须作一定清理。

如何提高记忆力的简单有效方法

其一：课堂上要专心听讲、思考吸收，取得较深的短期记忆。

其二：复习要记忆的功课**在早晨或夜里的安静环境中进行。

其三：记东西时要舒心不要紧张。

在博沃思如何训练**提高记忆力？

根据学员的具体情况，**科学的脑波记忆训练，以及有趣的训练方式，强化学员专注和学习能力。培养学生在较枯燥的环境下，也能　集中注意力的能力。因为只有注意力集中，才会有好的记忆力。**提升注意力波的强度，使学员能够集中注意力，让短时记忆强化为长时记忆，增强自己的记忆能力。

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