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集中性注意
1、集中性留心 指的是有恒心，继续不间断的留心力。主要是练习孩子的继续力和安稳度。
2、集中性留心 较高的小朋友游戏或学习能高度会集， 了解、把握学习内容做事有始有终，不会前功尽弃。
3)集中性留心 体现缺乏时简略出现做作业迁延、坐不住、简略分神等体现；还有的孩子人虽然坐在教室里，教师提问时很茫然或许答不上来，感觉像在做白日梦，这是留心力的继续性和安稳度不行。
4)根据孩子的年龄特色：3岁－6分钟，6岁－8分钟，9岁－10分钟，12岁－15分钟。但是在游戏的状态下：3岁－25分钟，6岁－40分钟，9岁－50分钟左右。
5）在男生和女生的份额上，男生又显着高于女生，约为3：1，为什么男生留心力不会集、好动的份额主于女生呢？除了有一部分原因可能是生理方面男生先天比女生更有体力、活动量更大外、还有另一个原因，那就是父母等待不同，造就不同人格特质的小孩。很多人都以为男孩子肢体动作大一点，好动一点，甚至觉得男生原本就要生动、外向一些，所以不少前期有多动现象的男孩子被当成生动、好动，因此耽误了纠正的黄金期。反观家长对女孩子的情绪，看到女生爬高爬低、举动粗鲁，便开口阻止，就会严加管教、经验正确的行为规范。
包括触觉、前听觉和本体觉等内容训练。可促进幼儿触觉感知、身体协调、平衡等能力发展。
包括分辨、追踪等能力训练。视觉专注力是认知学习的首要工具，课堂信息的接收55%依靠视觉来获得。视觉专注力差的孩子在阅读时还容易漏字、添字、跳行。
听觉记忆力直接影响课堂的听课效果，课堂信息的接收37%依靠听觉来获得。听觉记忆力差的幼儿，听知觉广度差，无法记住、记全较长的信息，影响知识的理解和吸收。
包括记忆速度、视听理解力、准确度等内容训练。良好的记忆能力会使幼儿形成良好的知识体系，构建逻辑思维发展的基础。
逻辑思维能力是对事物进行观察、比较、概括和推理的能力；创新思维包括发散性思维、聚合性思维、多向思维等内容。逻辑思维能力差的孩子不喜欢动脑筋，不喜欢学习数学，做事情主次不分、缺乏计划性，而一个孩子日后能有多大的成就，关键就在于他的创新能力如何。
包括静坐、冥想、呼吸等内容训练。缺乏静定能力会造成精力不集中、马虎、做小动作、粗心大意、贪玩、孤僻、定性差、记忆力差、拖拖拉拉等一系列问题。
包括理解、快速阅读、准确阅读图画内容的训练。阅读能力差直接影响幼儿的理解能力。表达包括大胆、有条理、有感情表达等内容训练。口语表达能力差的幼儿不自信，上课不敢举手发言，不能正确表达自己的思想，与人沟通困难，交往能力差。
包括精细动作、手眼协调、快速反应、控笔等内容训练。视觉和动作是密不可分的，视动统合能力弱的孩子，手眼协调能力和双手配合能力差，对阅读和书写十分反感，存在书写困难。
儿童的意志力能决定一个民族和国家未来的兴衰。意志力薄弱的孩子，做事没有坚持性、怕苦怕累、抗挫能力差、缺乏责任感。
包括良好品质与行为内容的训练。品行差的幼儿会出现语言攻击、行为攻击等，对家庭关系、社交能力、未来团队合作等的发展构成障碍。
广西优才乐学教育旗下开设课程有少儿记忆法、记忆法+同步课程辅导、成人班记忆法，世界脑力锦标赛十大项目等课程，学生通过系统的学习记忆法，有效的提高学习效率，提高学习成绩和专注力，真正的做到学习有方法，记忆更 ！ 优才乐学主推素质教育和文化课结合，现开设课程有：注意力训练提升课程、思维导图、奥数、生活数学、趣味作文； 科技益智类课程：编程机器人、无人机、箭术、魔方等。专为4-16岁儿童和青少年开设了一套课程培训体系。
空间清净
这个方法，十分简略，当你在家中复习功课或学习时，要将书桌上与你此时学习内容无关的其他书本、物品全部清走。在你的视野中，只需你现在要学习的科目。这种空间上的处理，是你练习自己专注力会集的开始阶段的一个必要方法。同学们常常会发现这样生动的局面，你坐在桌子前，想学数学了，这儿有一张报纸，原本是垫在书底下的，上面有些新闻，你止不住就看开了，看了半响，才知道我是来学数学的。一张报纸就把你挂念走了。或许原本你是要学习的，桌子一角的小电视还开着呢，看着看着，从数学王国出去了，到了张学友那儿了。这是完全可能的。乃至可能是一个小纸片，上面写着什么字，看着看着又想起一件作业。
所以，作为练习自己专注力的开始阶段，做一件作业之前，首先要铲除书桌上全部无关的东西。然后，使自己灵敏进入主题。假设你能够做到一分钟之内没有杂念，进入主题，你就了不起。假设你半分钟就能进入主题，就更了不起。假设你一坐在那里，十秒、五秒，当下就进入，那就是天才，那就是功率。有的人说，自己复习功课用了四个小时，其实那四个小时大多数在散漫中、低功率中度过，没有用。反之，你初步学习，一坐在那里，与此无关的全部内容置之脑外，这就是高功率。
情境检测
游戏训练
整体优化
在这里提示家长，专注力缺失是不会自愈的，许多孩子会继续到青春期，成人期，甚至终身存在。
这孩子激动任性、顶嘴抵触、不合群，缺少自我按捺才干；
行为天真、怪僻、无目的以及贪玩、逃学、打架；
甚至撒谎、偷盗等，不管家长和教师怎样教育都无济于事。
许多孩子长大后，由于自控力差很简单就受不良影响和引诱，打架斗殴、撒谎偷盗，甚至走上违法的路程，以至于毁掉了整个人生。
是一家致力于打造高品质中国青少年记忆力潜能开发的专业素质教育机构，拥有独立的教研团队，具有完整的脑力训练体系，摆脱传统的教学模式，以生动有趣的方式进行授课，快速提高学生记忆力和学习成绩。
（1） 养成良好的睡眠习气
因为学习负担重，有的学生贪心晚上黑敖。一些学生甚至在宿舍里玩手电筒，深夜学习。有些学生不能准时睡觉，不能在宿舍里和学生聊天。结果，我早上起不来。即便我刚刚起床，我仍然处于昏倒状态。我不能整天起床。有的甚至在课堂上躺在桌子旁。作为一个学生，首要的学习任务应该在白日完结，这是萎靡不振的，不可避免的低效。因此，假如你是“夜猫子”型，建议你学会“百灵鸟”，准时睡觉、准时起床，培养满足的精神，进步白日的学习功率。
（2） 做一些集中训练
杨乐、张广厚是我国年青的数学家，他们年青时经常快速做操，并严格训练自己集中精力。这里有一个小游戏让你在心理学上训练你的注意力。在一张有25个小方格的桌子上，把从1到25的数字无序排列，然后以最快的速度从1数到25。边看书边指点，边数数。
