南京少儿记忆力提升方法有哪些？
1、艾宾浩斯遗忘曲线
根据艾宾浩斯的遗忘曲线，遗忘法则早则晚。记忆的内容是20分钟后忘记42%，1小时后忘记56%，1天后忘记66%，特别是2天后不重新记忆的话达到72%。所以我们指导孩子复习时，不要认为每隔几小时和每隔几天复习是一回事，要及时复习。间隔通常不要超过两天。这才符合孩子学习能力方面的发展。
2.记忆障碍说
记忆障碍被认为是遗忘是由于记忆材料相互干扰被抑制，无法提取必要的材料而引起的。比如，读长文章，总是开头令人印象深刻，中间部分很难记住。这是因为开始部分只受后摄抑制的影响，末尾部分只受前摄抑制的影响，中间部分受两方抑制的影响。
由此可见，孩子睡觉前醒来是记忆的黄金时代。睡觉前的时间主要可以用来复习白天和以前学到的内容。因为不受后拍抑制(后学的材料记住或回忆先学的材料的干扰作用)的影响，所以记忆材料容易保存，从短时间记忆转移到长期记忆。另外研究表明，睡眠中的记忆没有停止，大脑将刚刚接收到的信息汇总，整理、编码和保存。所以睡觉前的这个时间很宝贵。
早上起床后，由于不受前摄抑制(意味着以前学习的材料会干涉知识记录和回忆后学习的材料)的影响，所以只要记住新的内容，复习昨晚复习的内容，就会一直记住这些内容。所以千万不要浪费睡前和醒来后的两个时间段。如果能充分利用的话，就能取得更多的成果。
3.记忆的高潮和低潮
人体有各种形式的节奏，一般人的智力是早上8~10点最高，然后黄昏最差，这是人体的时钟节奏。每个人每周工作五六天。这符合人类工作和学习能力变动的周期性，被称为生物钟节奏。另外，人体的生理活力在夏天最活跃，在冬天最低，人类的工作和学习在秋天最强，在春天冬天最弱，这是人体的季节节奏。
因此，如果我们能充分利用人体节奏，观察孩子记忆的高潮和低潮，合理配置孩子的学习时间，往往能提高学习的时效，在减少能量和时间的消耗的情况下，能取得优异的成绩。
以上就是有关“南京少儿记忆力提升方法有哪些？”的相关内容，如果你想要了解更多有关详情，可以咨询了解更多详细信息。
