东莞集中注意力训练机构

注意力学习的好处

11、愿景鼓励法.
12、目标要明确和恰当.不论学习或做事,都要有一个明确的目标,并要求在规定时间内完成.如果目标模糊,就会无法行动,或者无的放矢.目标必须定得恰到好处,跳一跳够得着.如果目标定得太高,容易泄气；孩子认为反正完成不了,就会马上放弃.如果目标定得太低,就没有动力,孩子会随便应付,马虎从事.
13、化整为零法.把一个大目标分解成若干小目标,做起来就会**许多.有人做过一个实验,割麦子时把一长垅麦子分解成若干段,每段之间划道线作为小目标,割起来特别带劲,速度明显比不分小段的整垅麦子割法要快,而且觉得**,因为他心中有个很快能实现的小目标,使他不断看到希望.
14、劳逸结合,张驰有度.作业与玩乐,学习与休息,**作业与艰难作业或乏味作业,互相结合,科学搭配,从而提高注意力,提高学习效率.
15、提高责任心和感恩意识.让孩子明白,学习是为了自己,所以必须有责任感,自己的事情自己做.一个家庭养育一名孩子,花费金钱和精力、心血都很多.从经济上说,培养一名大学生从小到大,需要几十万元.家庭付出很多,社会也付出很多,所以必须有感恩之心.让孩子明白：我们能安心学习已经很不错了,社会上还有不少孩子别说上学,就连饭都吃不饱.另外,一些残疾人,或者身患重病甚至绝症的人还在努力学习,我们更应该好好珍惜,好好感恩.让责任心和感恩心成为动力,也就是学习的欲望.有了动力,就能专心学习.

记忆力的技巧

1.重复记忆法。重复是学习之母，重复是同遗忘作斗争的**有力的武器之一。心理学家艾宾浩斯的遗忘规律告诉我们，遗忘是先快后慢、先多后少，因此要及时复习。艾宾浩斯还告诉我们，学习、记忆的程度应达到150%，将会使记忆得到强化，这种“过度学习”的方法，可以使学习过的内容经久不忘。重复不仅有修补、巩固记忆的作用，还有加深理解的作用。
2.对比记忆法。它的特点是在学习新知识的同时，复习和巩固旧知识。即学习新知识时，对照联系旧知识，找出新旧知识之间的相同之处和不同之处进行记忆。在反复对照比较过程中，就加深了对旧知识的记忆，对新知识的理解，而理解之后就容易记忆了。
3.列表记忆法。这种方法使用范围十分广泛，就是把有关材料分类集中起来，列入表中适当的位置上。往往是一张表整理出来了，条理也清楚了，内容也记住了。列表的类型比较多，常用的有一览表、系统表、关系表、比较表等。

注意力学习方法

在阅读中培养自己的注意力
梁启超是我国近代一位大学问家。他曾经告诫他的学生，如果想要学会读书，就要读书读到能将书平面的字句浮凸出来为止。书平面的字句会浮起来呢？他的一个学生听了很纳闷。许多年过去了，这位学生在广博地读了许多之后，使平面的字句浮凸出来，指的是在读书过程中要对阅读材料选择性地给予不同程度的注意。那些不重要的字句游览一下就放过去了，而对那些重要的关键的字句，则要给予充分的重视，甚至做到在读某一篇文章时，能一下子注意那些**重要**关键的字句，好像这些字句是有别于其它字句浮凸在书面上似的。
梁启超的读书法很有效。因为它能提纲挈领地马上使人掌握某一篇文章的重点和关键。掌握这个读书法的一个技巧，就是训练对那些关键词句的集中注意力。事先确定一个阅读范围，阅读时，只对**重要和**关键的部分给予**集中的注意，天长日久，每读一遍文章时，你就会发现书上总有某一个重要的注意点毫不吃力地浮凸出来了。

注意力学习技巧

要有对专心素质的自信
千万不要受自己和他人的不良暗示。有的家长从小就这样说孩子：我的孩子注意力不集中。在很多场合都听到家长说：我的孩子上课时精力不集中。有的同学自己可能也这样认为。不要这样认为，因为这种状态可以改变。
如果你现在比较善于集中注意力，那么，肯定那些天才的科学家、思想家、事业家、艺术家在这方面还有值得你学习的地方，你还有不及他们的差距，你就要想办法超过他们。
对于绝大多数同学，只要你有这个自信心，相信自己可以具备迅速提高注意力集中的能力，能够掌握专心这样一种方法，你就能具备这种素质。我们都是正常人、健康人，只要我们下定决心，不受干扰，排除干扰，我们肯定可以做到高度的注意力集中。希望同学们对自己实行训练。经过这样的训练，能够发生一个飞跃。