孩子上课注意力不集中怎么办-深圳

孩子学习成绩不好，多半是因为孩子上课不认真听讲，课后又不认真复习。要想孩子的学习成绩好，关键是要把课上好。但是，很多学生在听课的时候，都容易养成这十种坏习惯，影响他们的听课效率。

1．认为课程单调无味

有的学生会选择性地听课，不听自己觉得没有用的，不听自己不感兴趣的，不听自己觉得听不懂的，不听自己不喜欢的。这些习惯都会导致孩子学不好该学科，成绩直线下滑。

2．批评讲课者

一些听课者常常找讲课者的岔子，也许是不修边幅，或者是声音单调，并推断这样的人是讲不出什么重要的内容来的。这些原因导致孩子不愿意认真听讲，甚至直接不学该科，导致偏科严重。

3．过激反应

一些学生由于专门注意了自己与讲课者观点不同这件事，不赞成老师的观点，出现反感心理，以致没有听到大部分讲课内容。一个好的听课者是用脑子而不是用感情来听课。他或她只是把不同的观点记下来，以便课后向教师请教，然后继续听讲。

4．只听事实

一个差的听课者要的仅仅是事实。认为“具体的描述”只是他人的观点而已。

1.集中你的注意力

集中注意力有助于提高记忆力

注意力是记忆的主要组成部分之一。为了让信息从你的短期记忆转移到长期记忆，你需要积极关注这些信息。试着在一个没有干扰的地方学习，如电视，音乐和其他娱乐。

摆脱干扰可能是一个挑战，尤其是当你被吵闹的室友或吵闹的孩子包围时。

留出一小段时间独处。

让你的室友给你一些空间，或者让你的伴侣带孩子一个小时，这样你就可以专注于你的工作。

2.避免填鸭式

定期学习以提高记忆力

通过多次学习材料可以给你足够的时间来处理信息。研究不断表明，有规律地学习的学生比那些在一次马拉松式的学习中完成全部学习的学生对材料的记忆要好得多。

3.结构和组织

组织信息以提高记忆力

研究人员发现，信息在记忆中被组织成相关的集群。你可以利用这一点，通过组织和组织你正在学习的材料。试着把相似的概念和术语组合在一起，或者做一个笔记和课本阅读的大纲来帮助把相关的概念组合在一起。

我们从源头上看。如果一个孩子的专注力不好，这可能是有三方面原因，神经发育、心理机制和后天习惯。如果只是后天习惯没有养成，可以通过一定的训练培养见效；但如果是心理机制和神经发育的问题，那就需要非常漫长的过程。

今天我们就单说后天习惯培养的话题。

什么方法**？

其实我们可以搜索到很多方法，其实都有用，但是见效速度和成果不尽相同。最怕的是什么呢？是今天听说有个方法不错，给孩子试了试，效果挺好，于是明天接着试，试了三四天，效果好像没有之前好了，正好又听说了一个新方法，就换着给孩子来，过了几天再换一个训练方法。

好习惯的养成，肯定需要时间！我们都知道28天养成一个习惯，你怎么能要求一个方法在几天或者一周内就有非常大的成效？当然，有些注意力严重不集中的，已经是内分泌出现比较大的问题，这种要靠药物来缓解，可一旦断药，又是涛声依旧，且不说药物必然带来多少副作用。有家长肯定会问，可能有些好方法不一定适合我家孩子？要是我不问成效，坚持了半年一年，结果发现一点用都没有，那不是浪费时间了么？

首先，如果你吃不准哪种方法对孩子有用，可以先和班主任沟通下，有经验的班主任看人是很准的，班主任会从TA的角度告诉你是孩子的心态出了问题？还是孩子的家庭出了问题？还是孩子天生有些不同；

其次，只要坚持，一定会有效果。孩子在适应这个方法、培养专注力的过程中肯定会有反复，很正常。有些好习惯的养成要半年一年、甚至更久，家长一定要相信孩子，心态要放平。

一. 用作表演的记忆：比如记忆扑克牌，记忆无逻辑的词语等等。这些谈不上理解，所以就直接用上面的方法变通一下记忆就行。也就是转换成图像，然后串联;对于多个词语往往是串联编故事。或者绑定在桩子上。

二. 记忆单词。把你要背诵的单词，每个单词创造一个图像。但是这些图像应该和单词有一定联系，毫无联系也就毫无意义，而且一旦图像建立好，就固定下来，不能今天一个明天一个。建立图像你可以用谐音，拼音，编码，熟悉单词等等。例如，moustache –胡子，分解为”mous(e)+ta(他)+che(扯)“，就是老鼠扯他的胡子。从而一个图像就建立起来。

三. 记忆文章。文章首先要做到理解，然后，每个句子或者意义单位建立一个关键词，把关键词转换为图像，做链接编故事，或者绑在桩子上。

四. 学习某个学科：把其中的一些常用的术语转换为图像，然后固定下来，以后需要记忆的时候直接用图像串联，或者绑在桩子上。