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成都训练孩子注意力集中的方法

来源:中华网考试编辑:万马奔腾发布时间:2019-06-26
导语概要

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注意力学习的好处

①听课时可以想象台上的人只是在对你一个人讲课,视线和听觉都集中在他的身上,把周围的人和环境努力忽略掉;

②多种动作协调起来以集中注意力。在听课时,可以边听边做笔记,手、眼、耳全部动起来,易于抑制疲劳,提高学习效率,增进记忆能力。

③有准备的去听,也就是说听课前要先预习,找出不懂的知识、发现问题,带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐,也更听得进去,容易掌握;

④参与交流和互动,不要只是把自己摆在“听”的旁观者,而是“听”的参与者,积极思考老师讲的或提出的问题,能回答的时候积极回答(回答问题的好处不仅仅是表现,更多的是可以让你注意力更集中)。

注意力学习技巧

许多专家和有经验的老师都认为:在同一个年龄段,同一个班级里常常会有学习成绩差别很大有两个极端,其差别的原因,除了学习动机和学习态度及学习方法等因素外,一个很重要的因素就在于这两部分同学之间在注意力的能力上有着很大的差距。因此某位教育心理学家说:“注意是保证学生顺利学习的重要前提。”
注意力的好坏并不是先天遗传的,而是靠后天的学习培养和训练得来的。有些人经过培养训练,注意力和注意品质得到很好的提高,所以要想提高注意力,培养良好的注意品质就应该进行有意识的训练,而且更多的还是自我训练。下面我们介绍几种注意力的自我训练法。

注意力学习方法

培养兴趣,增强毅力,养成良好的个性心理兴趣是注意力集中的内部驱动力,它对人的注意力的分配起着重要的作用。如果学生对某一学科不感兴趣,在正常情况下,是不会较长时间集中注意力,久而久之会对这门学科产生厌恶感。相反,如果对某一学科兴趣很浓,就会全神贯注甚至废寝忘食地去努力。另外,要讲究学习方法,根据自己的现有实际水平,掌握学习的速度和难度,注意平衡发展,强调持之以恒,加强毅力。注意避免影响注意力的外界突发性的事情,如身体疲劳、疾病缠身等。

注意力学习选择机构的注意事项

如何提高儿童的注意力水平
导致儿童注意力不集中的原因我们找到了,那么应该怎么有效地帮助儿童提高注意力水平呢?
1.正确的引导孩子。最初孩子可能还不会精力集中的做事情,他不知道身边的工具该怎样使用,东戳戳、西戳戳,就是没法安下心来做一件事情。这时候就需要成人的正确引导了,你可以跟孩子一起玩,用“你看,这里有一个洞呢!”“我发现这些积木可以建一座楼房”“你能帮我找到绿色的纸牌吗?”……之类的引导语很自然的将孩子带入到活动中去。刚开始成人跟孩子一起玩,当孩子能够自己进行活动的时候成人马上悄悄撤出来,给孩子独立的活动时间与空间。久而久之孩子的注意力就培养起来了。
2.在孩子投入地活动时不打扰他。前面已经分析过成人过多的干涉会造成孩子注意力不集中,所以想要培养孩子的注意力,就千万不要在孩子投入的玩耍的时候逞能或献殷勤:看到孩子笨拙的动作,时不时给他指点指点;一会儿又过去嘘寒问暖……这些行为只会导致孩子注意力分散。
3.给孩子提的要求不能太高或太低,而且语言要简单明了,孩子能理解并记住。一次提的要求不要过多。

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