成都小孩集中注意力训练

注意力学习的好处

①听课时可以想象台上的人只是在对你一个人讲课，视线和听觉都集中在他的身上，把周围的人和环境努力忽略掉；

②多种动作协调起来以集中注意力。在听课时，可以边听边做笔记，手、眼、耳全部动起来，易于抑制疲劳，提高学习效率，增进记忆能力。

③有准备的去听，也就是说听课前要先预习，找出不懂的知识、发现问题，带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐，也更听得进去，容易掌握；

④参与交流和互动，不要只是把自己摆在“听”的旁观者，而是“听”的参与者，积极思考老师讲的或提出的问题，能回答的时候积极回答（回答问题的好处不仅仅是表现，更多的是可以让你注意力更集中）。

注意力学习技巧

利用课堂听讲锻练自己的注意力
课堂听老师授课是学生学校学习的基本方式，占学生学习时间比重较多，如能重视课堂学习，注意听讲，不仅能掌握好课堂知识，还能发展自己的认识能力，长期坚持专心听讲，还会培养良好的注意的品质。
搞好课堂学习和提高注意力应做到以下几点。
1、课前要认识到这堂课的重要，因为每堂课的内容都有它的重要性和意义，都有一部分新的知识要我们去掌握。多想这些重要性，并以此引起我们对课堂的兴趣和注意。我们就能专心听讲。
2、要认识老师讲课的重要性，要适应老师的讲课方式。一般说来教师都具有比学生丰富得多的经验和专业知识，而且常常讲些书本以外的知识，有经验的教师还能教给学生怎样去学习知识和发展自己的能力，要认识到没有老师的授课和指导，学生学习的困难就会增大，甚至学不下去。作为学生，你要常提醒自己，要听好老师的讲课，向老师学习，不能错过学习的好机会！

注意力学习方法

同时，要培养严格的组织性和纪律性，遵纪守法，养成良好的个性心理，如果个性太强、组织纪律性较差，同样会影响注意力，降低学习效率。
要的作用。如果学生对某一学科不感兴趣，在正常情况下，是不会较长时间集中注意力，久而久之会对这门学科产生厌恶感。相反，如果对某一学科兴趣很浓，就会全神贯注甚至废寝忘食地去努力。另外，要讲究学习方法，根据自己的现有实际水平，掌握学习的速度和难度，注意平衡发展，强调持之以恒，加强毅力。注意避免影响注意力的外界突发性的事情，如身体疲劳、疾病缠身等。

注意力学习选择机构的注意事项

如何提高儿童的注意力水平
导致儿童注意力不集中的原因我们找到了，那么应该怎么有效地帮助儿童提高注意力水平呢？
1．看电视的时间不宜过长。不要以为孩子能注意力高度集中地看电视就能注意力集中的干别的事情。通过前面的分析，我们知道恰恰相反。
2．保证睡眠。我们都有这样的经验，在困乏的状态下很难集中注意力，其实孩子也是一样。而孩子需要的睡眠时间比成人还要长，因此，一定要给孩子制定合理的作息制度，并严格遵守。孩子得到充分的休息和睡眠，才能保证孩子精力充沛地从事各项活动。
3．经常给孩子正向刺激。每当孩子做完一件事时成人要即时鼓励：“哇！孩子，你真了不起，你昨天才画了4分钟，今天安静的画了5分钟画啊！”这样积极的刺激会让孩子大受鼓舞，他下次会更努力去做好以再获得表扬。
4．灵活地交替运用无意注意和有意注意。有意注意是完成有目的活动所必须的，但有意注意需要意志努力，时间一长，孩子就疲劳了，注意力开始不集中，特别是学龄前的孩子，由于注意力发展水平所限，很难长时间保持有意注意。成人必须灵活地掌握方法，不断交替运用孩子的这两种注意，使大脑活动有张有弛，既能保持有意注意完成某些事情，又不会太疲劳。
5．加强体育锻炼。很多家长会觉得体育锻炼跟注意力培养没什么关系，其实因为剖腹产的流行，导致出现了越来越多的感统失调的孩子。感统失调往往会造成孩子动作笨拙，注意力不集中，而解决感统失调的最有效的办法就是多运动。