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宁波新悦瑜伽培训
每天半小时，轻松练出好身材
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练瑜伽有哪些好处？
如今，随着生活节奏的加快以及来自工作和家庭的巨大压力，许多现代人处于亚健康状态。人们逐渐认识到身心健康的重要性。瑜伽作为一项在世界范围内流行的健身运动，因其对身心健康的双重调节而受到人们的高度赞扬，吸引了越来越多的人加入到瑜伽训练的行列。瑜伽培训和报名参加瑜伽教练培训班不仅可以锻炼你的身体机能，还可以成为你毕业后的就业技能，可谓一举两得。
课程介绍
瑜伽会员班包括哈他瑜伽，高温瑜伽，空中瑜伽，双人瑜伽，孕妇系列，艾扬格，普拉提，流瑜伽，轮瑜伽等。动静结合的体式让你远离城市的烦恼，一呼一吸之间让你感受城市喧嚣中的寂静。
纵然有人从瑜伽体式上得到了练习后的效果，但对瑜伽哲学却无从参详，那些对外在已经获得满足的练习者，不断寻求内心的升华，这无疑对瑜伽练习提出了更高的要求。
不论你是初学者还是瑜伽大神，都应该给自己一次获得完整、系统的瑜伽哲学与根基性质的瑜伽技能培训，在以后的练习路上少走弯路，减少受伤机率、提升更快。
孕妇瑜伽是一种为孕妇量身定制的瑜伽方式，比一般的瑜伽更加舒缓，动作也相对简单。孕妇练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体，加速血液循环，还能够很好地控制呼吸。针对腹部练习的瑜伽不仅有利于顺利生产，还能帮助产后身材恢复。孕妇能练习不同的瑜伽姿势，但是都应以个人的需要和舒适度为准。
舞蹈班包括少儿舞蹈（少儿中国舞，少儿芭蕾，少儿街舞），成人舞蹈（尊巴，爵士，芭蕾舞，古典舞，肚皮舞）。用音乐充实心灵，用舞蹈精彩生活，用激情演绎生命。
对瑜伽感兴趣，需要正确的练习方法，不想因为错误和不到位的练习，伤到自己的身体。
想转业但却是零基础小白，想利用碎片式的时间系统学习瑜伽，想要做专职瑜伽老师。
是在职人员，但想增加一份兼职收入，希望可以边工作边学习，给自己增多一份收入。
想换一份工作，想学习瑜伽新技能，想要挑战高薪的工作，想让自己的体态变得更美。
教学优势
Curriculum elements
学校拥有完善的课程体系，实操为主、理论为辅
课程种类多样化，满足广大学员的学习需求
老师面对面授课，让学员能更好的掌握瑜伽知识
全程有老师跟进指导，为学员定制学习计划
拥有多年的瑜伽工作经验和教学的经验
学校的学习氛围浓郁，拥有各种学习设施
0基础起步教学，由基本功教起，详细规划的教学计划，循序渐进。
随到随学，小班教学，不错过每个重要细节。
建立交流群 、当日教学内容随学随拍，导师在线答疑解惑。
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