杭州宏优足球培训班
采用科学系统的足球训练方法、训练技巧、能很好地发展孩子的运动潜能
快速咨询1. 通过有趣、丰富的现代化教学手段培养孩子们对足球的兴趣,并在这个过程中让孩子们享受足球带来的快乐,培养他们的自信心。
2. 通过对停球、拉球和扣球等足球基本技能从了解到熟悉再到掌握,培养孩子们的协调性、灵敏性和柔韧性,并在潜移默化中调动他们的主观能动性。
3. 通过在一起训练和比赛,培养孩子们的团队协作能力,让原本孤独的个体集合成一个集力量、快乐、顽强、团结于一身的团队,让孩子们的意志品质在寓教于乐中得到锻炼。
班 型:少儿班
适合年龄:6—8岁
1. 培养、巩固孩子对足球的兴趣,让孩子掌握控制球的基本能力。
2. 学习颠球以熟悉球感,通过对拉球、停球、扣球、传球等项目的培训掌握足球**基本的技巧。
3. 组织学员内部五人制的足球比赛。
a.课程顾问 主教 助教,组成服务团队,每节课后积极跟进孩子的学习进度,有针对性的给出专业建议和指导
b.团队倾听家长的反馈意见,不断完善服务,与家长共同见证孩子的成长
c.组织小型比赛让孩子懂得尊重对手,相信队友,启蒙集体观念
d.学员参加一年一度的俱乐部国际邀请赛、OSL联赛、校园联赛、海外交流活动
a.层层严格筛选,每一位都是懂教育爱孩子的优质教练
b.大部分教练持有亚足联C级教练资格证
1. 提高消化系统的功能
足球训练时会增强体内营养物质的消耗,使整个肌体的代谢增强,从而提高食欲;另外,还会促进胃肠蠕动和消化液分泌,改善肝脏和胰腺的功能,从而使整个消化系统的功能得到提高,为人的健康和长寿提供良好的物质保证。
2. 控制体重与改变体形
过分肥胖会影响人的正常生理功能,尤其容易造成心脏负担加重,寿命缩短。
如果一个人的皮下脂肪超过正常标准的15%-25%,那么,他的死亡危险率会增加到30%。由于足球运动能减少脂肪,增强肌肉力量,保持关节柔韧,故可控制体重,改善体形和外表。
3. 增强心脏功能
积极参加足球训练,可以增强心脏功能,使每搏输出量增加,能使动脉血管壁的中膜增厚,平滑肌细胞和弹力纤维增加;使骨骼肌肉的毛细血管分布数量增加,分枝吻合丰富;使冠状动脉口增粗和重量增加;心肌的毛细血管数量增加,这均有利于包括心脏本身在内的器**供血和机能的提高。同时,足球运动还可以使血压有所下降,并能降低血清胆固醇含量,对于预防高血压,冠心病有良好的作用。
强身健体 让孩子养成运动的好习惯,增强身体素质。
.德体兼修 通过独有的欧式教育,激发孩子受用一生的优良品德
改变精气神 提高专注力,塑造自信心提升孩子“精气神”
对每一位制定详细的全程训练规划,学习计划可以细化到每天每小时,让学生做到心中有数。
课程规范实用 , 与足球爱好者一起学习 , 青少年足球训练营 。
凡(7-17周岁,含幼儿园大班儿童)身体健康喜爱足球运动的青少年儿童。