南京几岁开始学篮球

篮球是团队性的活动尤其是对于现在孩子们来说，在中小学阶段通过篮球游戏不仅可以结识更多的朋友同时还可以锻炼他们之间的关系和默契。当前社会独生子女过多，往往使孩子的“自我意识”过强，应培养孩子的合作意识。知道合作是未来进入社会的必修课。篮球传球接球的配合以及篮球队的诚信都时刻在灌输对儿童的合作教育。在篮球运动中，孩子们通过相互鼓励和传递而逐渐建立起相互信任。南京篮球培训小编为您整理的“南京几岁开始学篮球”相关内容！

初中篮球基础提高班

课程对象：适合初中阶段10-15岁青少年儿童报名；

课程安排：全日制/半日制授课，周末早上9点-下午17点

课程内容：这一级别将培养有氧基础，培养力量，同时进一步提高篮球整体技巧。建立“发动机”并巩固篮球技能。这一阶段的早期，60%的时间用于个体的训练，40%的时间用于比赛，这一阶段的后期，根据技术的掌握情况，可以调整这一比率。

高中篮球基础提高班

课程对象：适合高中阶段16-18周岁青少年儿童报名；

课程安排：支持假期报班，滚动开课，定制上课教学时间；

课程内容：很大限度的提高身体素质，以及为比赛做准备，包括个人和指定位置的技能。优化身体素质和表现力，训练和比赛的比例可调整为25/75，比赛的比例中包含团队精神的练习和特别的比赛策略。

高水平组精英队

课程对象：适合18岁以上或者具备职业挑战赛学员报名；

课程安排：全日制授课，从周一-周五全程小班制授课；

课程内容：这一水平的球员拥有更好的技能和团队意识的概念，是时候让他们进入到下一个等级，这意味着可获得无限的篮球知识和整体阅读比赛的能力，他们渴望在高水平的比赛中取得胜利。 如果他想成为一个非常、非常出色的球员或是个人，他需要付出异乎寻常的努力，去理解、去体验篮球所能带给他的一切成就。

根据儿童成长和发展阶段的特点，专门为儿童开发的体育游戏内容丰富且有趣，包括基本的素质练习和简单的运动技能。有氧与无氧运动的合理组合，通过心脑，身体和大脑的协调，训练可以达到预期的效果。它可以更好地培养孩子的生活习惯，并改变他们的懒惰生活模式。该课程分为三个阶段：4-8岁，9-12岁和12岁以上。该课程为儿童提供专业的学习计划和技能学习+运动训练，指导篮球启蒙运动，让孩子爱上篮球，爱上运动并改善篮球质量的各个方面。