驼背很严重怎么纠正？

驼背很重怎么办？平时都不敢出去了，那次看了自己的身形发现驼背已经怎么严重了，就是头和颈椎明显不在一条线上，很害怕，这种情况可以调整吗？

提问时间：2021-07-05 分类：深圳礼仪培训班

最佳答案

一般形式矫正训练包括：

前屈运动；两脚稍分开站立，慢慢弯曲身体，两臂伸直，保持姿势3~5秒，重复做10次。弯腰的时候，要有意识的拉伸腰部肌肉，膝盖不要弯曲，循序渐进，身体适应后，可以两脚并拢做。

伏地挺腰；趴在地上，双腿伸直并拢；双手支撑身体，腹部贴地，慢慢挺起上体，头部抬起，向前看，同时做深呼吸，保持20秒，重复做10遍。

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其他答案

杀死庸碌

2021-07-05

驼背是一种常见的后背变形，以后背向后拱为主。因为许多时候驼背因不良习惯而造成的交叉肌肉群受损，影响了病人的呼吸系统，严重影响了病人的身体和心理健康。

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小孩说话结巴怎么纠正？

2023-08-02

回答：

1. 给孩子足够的时间：当孩子说话时，不要急于打断或帮忙，而是给予足够的时间让孩子表达完整个思想。 2. 鼓励孩子说话：不要让孩子感到紧张或害怕，要鼓励孩子积极说话，让孩子感到自信。 3. 教孩子控制呼吸和语速：告诉孩子在说话时要控制呼吸，同时让孩子尝试放慢说话的速度，让孩子慢慢地习惯控制语速。 4. 重复练习：在孩子发生结巴时，可以让孩子停下来，重复所说的单词或短语，并慢慢地加长句子，这样能够培养孩子的自信心和语言表达能力。

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情商低的孩子怎么去纠正

2023-07-27

回答：

纠正孩子的情商问题需要时间和耐心，以下是一些建议： 1、建立情绪管理技巧：教导孩子如何识别和管理自己的情绪。经过帮助他们认识不同的情绪，如愤怒、悲伤、焦虑等，以及找到适当的方式来表达和处理这些情绪。 2、培养同理心：鼓励孩子关注他人的感受和需要。可以经过故事、角色扮演或者参与志愿活动来培养他们的同理心，让他们学会倾听和理解他人的观点和情感。 3、提供解决问题的技巧：帮助孩子学习解决问题的方法，如分析问题、寻找解决方案、权衡利弊等。经过实践和模仿，让他们掌...

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回答

对于情商低的孩子怎么纠正最好呢

2023-07-27

回答：

情商低的孩子在社交和情绪管理方面可能会遇到困难，但他们可以经过以下方法来纠正和提高情商： 1、培养情绪意识：鼓励孩子关注自己的情绪，并学会识别和表达情感。可以经过与孩子交流，帮助他们理解不同的情绪，并提供适当的词汇来描述自己的感受。 2、推动自我反思：鼓励孩子反思自己的行为和情绪反应，帮助他们认识到自己的情绪是如何影响他人和自己的。可以经过问问题的方式引导孩子思考，例如：“你觉得你的行为对别人有什么影响？你有没有其他更好的方式来表达自己的情感？” 3、培...

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