新晋员工高效时间管理

导言

互动游戏：你的时间掌握如何？

**单元  时间管理之压力篇

一、压力时是这样才生的吗？

1. 外部压力？

2. 内部紧张？

二、工作中的压力清单

1. 工作本身

2. 职业发展

3. 工作中的关系

4. 组织结构和氛围

三、诱发工作压力的因素

1. 时间压力

2. 人际压力

3. 情景压力

4. 预期压力

四、高工作压力的心理症状

五、高工作压力的身体症状

六、高工作压力的行为症状

七、压力与业绩的关系

第二单元  时间管理之概念篇

一、时间管理不是什么

二、时间管理是什么

三、时间管理的误区

3. 工作缺乏计划

4. 组织工作不当

5. 时间控制不够（测试）

6. 整理整顿不足（测试）

7. 进取意识不强

8. 忙了就好

9. 时间管理能有多大用？

10. 身不由己

11. 江山易改、习惯难移

四、人为何安于现状？

五、时间价值分析

六、时间大盗

七、时间管理的演进

八、时间平衡模型图

第三单元  时间管理之法则篇

一、目标法则

1. 丰盛人生三部曲

2. 目标的定义

3. 制定目标的SMART原则

4. 树立目标的七大步骤

5. 目标分解的方法

6. 个人目标的组成部分

7. 目标的倒金字塔

8. PDCA概念

9. PDCA各阶段的工作重点

10. 做好计划

11. 日计划的步骤

二、要事**法则（互动游戏）

1. 试验

2. 不合理的时间分配

3. 明智的时间分配

三、20/80法则

1. 概念

2. 示意图

3. 判断主次的三个标准

第四单元  时间管理之效率篇

一、时间预算表

二、余暇时间管理

三、处理EMAIL的小技巧

四、今日事，今日毕

五、上班前的动作分析

六、找出佳生理时间

七、同时做两三件事

八、没定期限就不叫工作

九、整理工作环境

十、时间管理的利器

十一、会议笔记

十二、咨询专人、专线

十三、花钱买时间

十四、集中零碎时间做大事

十五、休息是为了走更多的路

十六、把兴趣当事业

十七、打着灯笼找对人

十八、学习永远不嫌晚

十九、生涯规划

二十、潇洒走一回