n 重新认识自己，盘点自己，找到生命的责任和工作的原动力 n 解读当今职场的心态众生相，从现象看本质，找到心态不好的真正原因 n 塑造当今职场最重要的五颗心态，颠覆固有思维，拥有成功者的心态 n 如何克服工作中的误区和心态壁垒，如何让自己成为一个责任者 n 了解自身情绪产生的根本原因，并掌握控制自己情绪的方法，真正成为自己的主人

引言
  关于知行合一的探讨
一、从盘点自己开始
  认识自己
  我是谁
  我的优势是什么，我的盲点在哪里
  我在哪里，我在社会那个层面
  我还有哪些不知道
  影响人生发展的五大因素
二、不良的职场心态众生相
  此处不留爷，自有留爷处
  人往高处走，水往低处流
  各扫门前雪，休管他人瓦上霜
  老子天下**
  我已尽力，无能为力
  我是打工的，没挣多余的钱
  什么都是理所当然，应该如此
  我是对的，都是你们的错
三、职场人的心灵修炼
  五心为王
  积极的心
  包容的心
  感恩的心
  强者的心
  责任之心
四、忠诚度与责任感的建立
  对工作环境的两大基本态度
  大多数人都愿意活在“舒适区”
  抗拒改变的三大心理因子
  能力圈原理：关切圈和影响圈
  两种思维方式：积极主动和消极抱怨
  抱怨心态的根源：将自己放在关注圈
五、 阳光心态技巧
  克服情绪化思维模式
  责任心态模式建立
  转换负面思维的三个技巧
  阳光思维的四个内涵
六、掌控自己的情绪——主宰自己
  情绪从哪里来
  焦点与情绪
  控制自己情绪的三大方法
课程回顾与问答