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王群

时间与效率,素质与心态 内训

王群 / 国内知名海归实战型高级双语培训师

课程价格: 具体课酬和讲师商量确定

常驻地: 北京

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课程目标

该课程又称为”职场必修第一课”,进入职场的第一项挑战就是如何学会积极的思维与心态,提升自己的素质,建立专业形象,善用时间提高工作效率。本课程就是以此为目的,为所有在职场拼搏的有志之士规划自己的职业发展打下坚实的基础。培养学员如何在当今激烈竞争的环境下,建立国际水准的视野与竞争力。

课程大纲

 

个人职场发展规划基本架构–什么叫职场前三课?

·        价值观---我们思维与行为的根本:
讲解与分析什么叫价值观,如何理顺个人价值观与企业价值观的关系

·        **对“穷爸爸,富爸爸”的分析,引导学员确立自己的人生目标

·        讨论时间管理4个象限的分类与运用,优先权的确立

·        从时间管理看高效率公司vs低效率公司

·        如何巧用每天的高效时段

·        实例分析与练习

时间管理的4个常见误区(很重要的职场工作规则):

·        如何避免包办一切?

·        掌控自己的时间,如何说“不”?

·        如何化整为零,蚂蚁啃骨头?

·        如何避免成为电话、电邮的奴隶?

·        工作中的实例与经验介绍

思维与心态,平衡生活与解压:

·        平衡生活的组成部分

·        认识压力的形成机制

·        如何积极化解压力-马斯洛的需求层次理论

·        如何建立积极思维与心态

·        从糟糕的情况得到好结果的90:10规则

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