**章 潜意识理论
一、潜意识的定义
1 意识是人所特有的心理的高水平，
.2 潜意识指“潜在的意识”
3 理解显意识与潜意识关系的八个要点
二、潜意识与显意识比较
三、潜意识的九大特征
四、潜意识活动的三大规律
1、情急突现律
2、强化转化律
3、频道转换律
五、开发潜意识的技术问题
1、正面暗示技术 2、超我观想技术 3、光明思维技术
4、中和情绪技术 5、放松入静技术
第二章 正面暗示技术
一、暗示的定义
二、暗示的分类
1 自我暗示
2 他人暗示 ★华盛顿：“哪个眼睛是瞎的？”
3 环境暗示
三、暗示的作用
四、暗示的力量
1 早的暗示 ★冰库异事。
2 催眠暗示 ★人体僵直。
3 刑侦暗示 ★忆起罪犯。
五、暗示的机制
六、暗示的操作
七、转化负面暗示的方法
1、语言转变法 2、比喻切换法
3、虽然但是法 4、拒绝排斥法
八、暗示的目的
第三章 超我观想技术
一、观想的定义：
二、自我形象理论
1 马克斯威尔的贡献；自我形象决定成就边界。
2 自我形象理论的八个要点：
三、观想的程序
四、观想举例
★刘邦与项羽 ★刘备与金泳三 ★三个泥瓦匠 ★西北放羊娃
五、树立超我形象的六大方法
1、揽镜武装法 2、老片新放法 3、温故利新法
4、自我设问法 5、才能寻优法 6、未来想象法
六、提高自信心的八大技巧
第四章 光明思维技术
一、光明思维的定义：
二、光明思维的背景；积极心态
★希尔 ? 拿破仑的调查：96%的事情不值得忧虑。
★怎样保持积极的心态？
三、光明思维的分级
1、一级光明思维： 2、二级光明思维 3、三级光明思维
四、光明思维举例
★对半杯水的两种反应 ★对玫瑰花的两种反应
★对双子职业的两种反应 ★ 对非洲鞋市的两种反应
★对“飞来横祸”的两种反应
五、光明思维练习
1、小说《红字》的诞生 2、美国促进世界永久和平委员会募捐的故事
3、大火堆上爱迪生 4、不干胶的诞生
5、王致和臭豆腐
六、结论
第五章 情绪调整技术
一、情商及其内涵
二、情商智商四象限（王通讯框架）
三、情商案例分析
1、韩信胯下之辱 2、杨修必死无疑 3、怪声讨人嫌弃
4、发怒应看地方 5、交浅言深冒傻气
四、心平气和 ― 放松是你的**谋略
第六章 放松入静技术
1、利用观想入静 2、利用事食物入静 3、利用 a 波入静
