您好,欢迎来到诺达名师!
客服热线:18898361497

当前位置: 首页 > 职业素养 > 情绪压力 > 快乐工作,快乐人生——如何掌控自己的情绪

刘安达

快乐工作,快乐人生——如何掌控自己的情绪

刘安达 / 人性大师 生命教练

课程价格: 具体课酬和讲师商量确定

常驻地: 太原

预定该课 下载课纲

咨 / 询 / 热 / 线 18898361497

在线咨询

课程目标

1.感悟生命原理   2.人到底应该怎样活   3.你到底要什么   4.不快乐的原因有哪些   5.生命的四重境界是什么   6.如何修炼   7.了解人性   8.如何化解烦恼   9.怎样解决工作和生活中的问题   10. 为什么要奉献

课程大纲

课程大纲:

  一、人到底应该怎么活?

  二、 你到底要什么?
  1、人有什么需求?
  2、你在为什么忙碌?
  3、挣钱的目的是什么?

  三、不快乐的原因
  1、自己的利益被侵害
  多少钱会影响你的心境?
  名誉受损你会怎么办?
  解决办法:
  1)增加挣钱的能力
  2)知足
  3)懒得计较
  4)做自己能掌控的事情
  2、正常需求得不到满足
  3、情感依托产生变故
  1)生命对我来说,什么才是重要的?
  2)我到底拥有什么?
  3)什么是爱?
  4)我能改变什么?
  5)如何经营家庭,经营爱?
  男人需要什么?
  女人需要什么?
  6)如何跟不同性格的人相处?
  人的四种基本性格:
  7)是什么羁绊着我?
  4、自己的标准或原则被打破
  5、攀比——嫉妒
  6、压力——工作、经济、生活
  1)要学会调剂生活
  2)自我催眠——放松、静坐
  3)定期宣泄
  7、身体出现问题

  四、人生的几重境界:
  境由心生——转移意焦点——放下——彻悟

  五、如何正确对待工作中的问题?
  1、我们在企业的使命是什么?
  2、我们应该具备什么样的态度?
  3、如何迅速提升工作能力?
上一篇: 情绪与压力管理 下一篇:压力和情绪管理内训课

下载课纲

X
""