如何消除口才训练中的恐惧感?
充分准备、从容面对告诉我们:不打无准备之仗。干任何事情，都充分准备去做功课才能。不准备或准备不足一定是打败仗的，不准备也是一种准备，那就是为失败做好了好的准备。充分准备，才能从容面对。以后出席一些场合，比如让你到台上讲话，如果你想消除紧张，好的一个办法就是做足准备，没有任何捷径可走。做深呼吸，如果你准备了，但是还紧张，那是因为缺少锻炼，这时不妨做做深呼吸，吸、憋、呼，一会就不紧张了。
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性格内向的人如何训练口才？首先要认真倾听。 在于别人交流或者在参加会议和讨论中要注意倾听，只有听清楚了别人说了些什么，说的重点在哪里，我们才能够针对我们听到的内容做好讲话的准备。 小编在这里也给大家简单介绍一下如何倾听： 1.看着对方的眼睛，沉静在对方的语感中。你会陪着他一起快乐，一起忧愁。 2.做到对对方讲的话很感兴趣，并给予动作和神情的响应。 3.始终保持耐心，保持微笑，频频应和，不时重复对方的最后几句话。 性格内向的人如何训练口才？其次要仔细思考。 很多时候我们脱口而出的话容易得罪人不是因为我们没有听懂对方在讲什么，而是我们在说话之前并没有仔细考虑对方究竟想要表达什么，或者说是没有考虑过我们讲出这些话让对方听到后对方会怎么想，正所谓言者无心，听者有意。因此，我们在讲话之前一定要先思考并组织语言，而且必须要换位思考一下，再决定要不要讲出我们的话。 性格内向的人如何训练口才？第三要多多交流。 性格内向的人本身就不太愿意去和别人进行交流，越不愿意和别人交流，口才就越得不到锻炼，然后就更不愿意和别人交流，这样就会形成一个恶性循环，导致我们越来越缺乏自信。因此，想要打破这个循环，就必须其中的关键节点切入，主动地去和别人进行交流，而且是多去和口才表达能力强的人进行交流，久而久之，你就会发现你也愿意去讲话，愿意去和别人交流，那么这个循环就会变成“愿意和别人交流——口才得到锻炼——更加愿意去和别人交流”这样一个良性循环，口才自然而然就会随着时间慢慢提升。 性格内向的人如何训练口才？最后要反复锻炼。 越是口才不好，越要上台锻炼。只要有开口说话的机会，我们必须抓住；只要有上台的机会，我们必须第一个站在台上；只要有练习的机会，我们就认真发言。只要能够做到这三点，那么小编相信，不管你是性格内向还是外向，都一定能够锻炼好口才。 最后，小编还想说，性格内向的人训练口才的方法其实和性格外向的人并没有什么区别，重点就在于谁能够坚持锻炼。就像苏格拉底要求他的学生们每天甩300下胳膊，最终只有柏拉图坚持下来了。再简单的事情我们也必须要坚持才能收到想要的效果。
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角色扮演法： 角色扮演法,就是要咱们学演员那样去演戏,去扮演作品中出现的不同的人物,当然这个扮演主要是在言语上的扮演。这种操练的目的,在于培养人的言语的适应性、特性,以及恰当的表情、动作。这种操练法要求“演”的成分很重,它有别于对朗读的要求。它不只要求声音洪亮,布满爱情,中止稳妥;还要求能有板有眼、活灵活现地把人物的性情表现出来,而且要配有必定的动作和表情。从这个角度看,这个操练是有必定的难度的。但只需咱们朝着这个方向极力,那么咱们就会成功。
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1。从小到大 初学者应该从熟悉的内容开始，比如理想、抱负、学习、纪律、友谊和青少年关心的内容。他们不应该急于谈论陌生、复杂和真实的理性内容。在实践演讲开始时，主题要小，目的要简单，内容要具体，这样比较容易成功。然后逐渐过渡到大话题、大容量、高水平的演讲。 2。从容易到困难 相对而言，注重叙述和抒情的演讲容易掌握，注重讨论或综合运用各种表达方式的演讲难掌握，这与书面表达的学习顺序是一致的。首先要掌握叙述、描写、解释、抒情等基本言语技能，然后过渡到讨论和综合性言语。没有相对扎实的事件表达能力，演讲就不容易成功。因此，有必要为叙事话语的开头打下良好的基础，然后进行推理和讨论练习。
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