这是一个很简单的青少年足球运动员训练前应注意的热身，做好活动前的准备，避免肌肉拉伤等事故。由于足球活动量大，建议孩子多注意休息，补充营养，以弥补活动过程中钙等元素的流失。儿童足球是一项有益的活动。最好选择一个好的足球俱乐部和一个好的教练。只有通过科学的训练，才能达到强身健体，避免不必要的影响。这就是全部。主要是鼓励孩子们玩得开心，给他做些营养餐。就这样，他及时补充了体力，很快就康复了。
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1、传球技巧： 传球是足球的核心，想要精准传好球，要做到踢到好的部位，一般传球用惯用脚脚弓内侧推出去，也可以用脚背向上踢起球，做长传练习 2、接球技巧： 同样也是用脚弓，柔和的接触球 3、射门技巧： 有脚弓的精准推射，在传球的基础上力量大一点，作用在球的水平中间球心，选择球的高度，平地球还是高空球。 4、花式以及过人： 想要练习花式以及过人，需要有足够好的球感，每天可以做颠球练习
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1.避免在恶劣天气下进行踢球 2.踢足球要注意的是各个关节的活动 3.必须要注意基本功的锻炼 4.要注意身体的强壮度 5.要多学习无球状态下的跑位
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1、锻炼时应身着宽松合体、透气吸汗的运动服装，球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。 2、尽量不要在场地设施不符合要求的地方进行锻炼。 3、运动开始时，要先做一些较缓和、运动量较小的热身运动 4、在运动前后需要补水，在运动期间也是需要适当的补水
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如果孩子2-3岁，能打一个像沙滩球那么轻、那么大的沙滩球，那么他4-5岁时就可以朝着一定的方向打，这样孩子就可以学会打远或固定的距离。因此，从2-3岁开始，我们就可以享受踢足球的乐趣。 7-9岁的孩子应该在不影响学习的情况下多踢足球。强调身体素质和技术的足球训练不适合孩子成长。 儿童的身体不如成人强壮。训练时要注意锻炼肌肉和力量，以免伤筋骨、毁苗。孩子的理解能力也是有限的。一旦他们错误地掌握了一些足球技术动作，就很容易造成伤害。在国外，只有孩子到了一定的年龄，才能教他们那个年龄的技术动作。
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这是一个很简单的青少年足球运动员训练前应注意的热身，做好活动...
如果孩子2-3岁，能打一个像沙滩球那么轻、那么大的沙滩...
