青少年初级班
初级班针对无任何网球经验或
基础薄弱的青少年
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福田网球零基础培训选哪家?网球有助于智力提升和身体器官的发育:孩子的各器官处于生长发育阶段,内脏功能、体型、神经系统都有很大的可塑性。网球运动需要各个器官系统的积极参与,在旺盛的新陈代谢中处于发育中的器官和神经得到了极好的锻炼和促进,这对孩子未来的发展有着不可低估的作用。网球也是一项既优美而又激烈的运动,现盛行全球,于高尔夫,保龄球,斯诺克,并称四大贵族运动,作为一种高雅,时尚的运动而风靡世界。因动作优雅,优美,讲究美感,韵律感,被称为球场上的芭蕾.详细咨询:赵老师 18188609223
学习网球有利于锻炼积极的心态,能够使耐心及心态的平稳的提升,在打网球过程中,底线相持需要很好的耐心及心态的平稳,不能慌,不能及,要耐心的打好每一个底线相持球再寻找进攻或者得分的机会,所以可以很好的锻炼孩子的耐心以及心态的平稳,其次长时间在开放的空间中活动,可以缓解精神上的焦躁与不安,有助于培养孩子乐观向上的精神品质,再有,网球起源于欧洲上流社会,给人以高贵优雅的感觉,球场上的礼仪等对于孩子的气质养成具有很大的帮助。
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桔子网球,取寓意于美国顶尖青少年网球赛OrangeBowl橘子碗,学院召集国际知名网球教练,科学训练提升技术,提高身体素质,锻造勇敢独立的品格,夏令营以提升网球兴趣和球技为主,结合英文高尔夫游泳三大项目,享受运动快乐,健康成长!
家长想要引导孩子学习网球,首先家长可以从孩子的兴趣出发,养兴趣可以是多样化的,从网球的知识、规则、 潮流、明星、技术、游戏、比赛等各个方面来教导,其次要通过各种方法引导孩子从网球运动中获得乐趣,使他真正 喜欢上这项运动。其次,要选择专业的教练来进行指导,从一开始就做到动作规范。如果开始学错了,以后要改动作 就非常麻烦了。而且,不规范的动作可能会对孩子的身体造成不好的影响,学习网球的过程中不能没有连续性,一旦 中断就前功尽弃。
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学习网球要注意,在练习网球的过程中要注意击球位置及时机,击球位置,也就是击球点,预测球拍长度约有80 公分,体会挥动球拍时手的延长,击球位置在身体侧前方45度处,即手能自然伸展的部位。发球又分平击发球,切削 发球和上旋发球,每种发球根据战术需要和击球特点对技巧的掌握都不同,以下是常规发球的基本要点,其次,在学 习网球的过程中,要注意时间的把握,网球一周打1到3次,每次1小时是**,如果打得太过于频繁,会有不同程度 的损伤。
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桔子网球首席青少年教练 LTA四级教练
米歇拉是从冠军赛场上走下来的顶尖职业教练。捷克国家女子单打双打冠军奖杯都曾被她揽入怀中,是天赋极强的超级明星球员。从青少年冠军到职业冠军的网球之路,她不仅在球场上成功,也是一名教学经验丰富的网球教练,乐于网球教研,在捷克创办了自己的网球学院。
捷克全国大学女子双打比赛冠军
共和国女子单打锦标赛冠军
TK Turany女子双打冠军,入围单打决赛
TK Slapanice女士单打和双打冠军,入围TK Turany单打决赛
桔子网球学院的教练总监
Jovan拥有ITF国际网联认证教练,在网坛教练界被称为“明日之星”,拥有丰富的实战及教学经验。曾在塞尔维亚国家网球中心担任青少年专业队教练,有丰富的青少年培训经验,可以为青少年学员带来更有针对性、更有效的教学;他可提供专业的青少年网球比赛技术、体能以及心理层面的训练;曾与前WTA世界排名第一、法国网球公开赛冠军-伊万诺维奇一起合作,另外也曾执教过多位WTA职业球员。
桔子国际网球学院的主教练
Yunus是PTR国际网球组织认证教练,有丰富的实战经验及青少年培训经验。在美国东部地区USTA(美国网球协会)排名榜前100。Yunus出生于网球世家,祖孙三代都是出色的网球职业运动员并成为杰出教练,有深厚的网球文化底蕴,培养多名冠军球员。Yunus教练曾作为美国耐克网球夏令营主教练,带队青少年参加巡回赛。之后在拉什米查克拉瓦蒂网球学院担任,同时进行网球项目管理工作。在马尔代夫为来自世界各地高知名度的客户担任主教练和特邀网球顾问,客户均为知名好莱坞电影明星歌手以及世界知名政要、富商。
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网球练习技巧:准备杀球之前先侧身,左脚在前,两脚的脚尖着地,并且用快速的后退步伐后退,使击球点在你 的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了,杀球前身体后仰,基本成弓型,这样使你用上全身所有的力量 ,其次杀球前握拍一定要放松,手心和拍柄之间要有缝隙,这是最重要的,因为只有先放松才能用得出力量杀球,否 则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了,要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球,杀球的瞬间靠的是手腕 和手指(手指主要是食指)的爆发力,就像抽鞭子一样,这也是网球所有后场技术都注重的,和网球不一样,绝对不要 靠甩大臂来发力,否则球过去后既没有速度又会使你受伤。
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